Trebate li izvaditi tampon kad plivate, koristite toalet ili idete spavati?
* Trebali biste ukloniti tampon svakih 4 do 8 sati, čak i ako nije pun. Ostavljanje tampona predugo može povećati rizik od sindroma toksičnog šoka (TSS), rijetke, ali ozbiljne bakterijske infekcije.
* Uvijek biste trebali izvaditi tampon kada idete u kupaonicu.
* Također se preporučuje da uklonite tampon prije spavanja. To će spriječiti TSS i olakšati spavanje.
Kako izvaditi tampon
1. Temeljito operite ruke sapunom i vodom.
2. Sjednite ili čučnite u udobnom položaju.
3. Nježno povucite konac tampona dok ga potpuno ne uklonite.
4. Ako struna pukne, nemojte paničariti. Još uvijek možete izvaditi tampon tako da stavite prst u vaginu i napipate tampon. Nakon što ga pronađete, nježno ga stisnite i uklonite.
5. Tampon bacite u kantu za smeće.
6. Ponovno temeljito operite ruke sapunom i vodom.
