Možete li ostaviti menstruacijski uložak 7 sati prije nego što ga promijenite?
Ne. Općenito se ne preporučuje čekati sedam sati prije promjene menstrualnog uloška. Medicinski stručnjaci predlažu mijenjanje vašeg menstrualnog proizvoda (bilo uloška, tampona ili menstrualne čašice) svakih 4 do 6 sati kako biste osigurali pravilnu higijenu i spriječili rast bakterija i potencijalni rizik od infekcije. Ostavljanje menstrualnog uloška dulje vrijeme može povećati rizik od nakupljanja vlage, rasta bakterija i nelagode ili iritacije vulve.
Evo nekoliko razloga zašto biste trebali redovito mijenjati menstrualni uložak:
1. Higijena: Menstrualna krv je bogat izvor hranjivih tvari za bakterije, a ostavljanje korištenog uloška na mjestu predugo može dovesti do prekomjernog razmnožavanja bakterija. To može uzrokovati neugodan miris i nelagodu.
2. Rizik od infekcije: Ostavljanje korištenog uloška na mjestu predugo može povećati rizik od infekcije, osobito ako imate oslabljen imunološki sustav ili bilo koje postojeće zdravstveno stanje.
3. Udobnost: Pun uložak može biti glomazan i neudoban, a također može dovesti do curenja i mrlja na vašoj odjeći.
4. Kontrola mirisa: Pun jastučić može početi neugodno mirisati, što može biti neugodno.
Važno je napomenuti da potreba za promjenom menstrualnog uloška također može ovisiti o vašem individualnom protoku i upijanju proizvoda koji koristite. Ako imate jak protok, možda ćete morati češće mijenjati uložak.
Kako biste osigurali odgovarajuću higijenu tijekom menstruacije, preporučuje se:
- Promijenite proizvod za menstruaciju (uložak, tampon ili menstrualnu čašicu) svakih 4-6 sati.
- Operite ruke prije i nakon promjene menstrualnog proizvoda.
- Nježno operite vulvu toplom vodom i blagim sapunom bez mirisa tijekom svake promjene uloška.
- Uvijek održavajte svoje menstrualne proizvode čistima, suhima i pravilno pohranjenima.
Ako osjetite bilo kakvu nelagodu, iritaciju ili neobične simptome tijekom menstruacije, razmislite o razgovoru sa svojim liječnikom za daljnje savjete.
