Kako pomoći izliječiti loš dah

Kako pomoći izliječiti loš zadah , obično svodi na stomatološke usluge . Loš zadah obično ovisi o tome koliko često čistimo naša usta , uz ono što jedemo . Za vas liječiti loš zadah , ona se svodi na održavanje bolju higijenu . Svi želimo eliminirati loš dah , i izbjeći neugodne situacije koje mogu nastati iz nje . Što uzrokuje loš dah je kada bakterija raste u ustima . Pušenje može bitiloše uzrok lošeg daha . Za pomoć loš dah , to je najbolje znati uzroke kao dobro . Upute Screenshot
1

četkanje zubi tri putadnevno , i po mogućnosti nakon što jesti . Dva puta unajmanju ruku , pokušati ići tri puta , ako imate kronični loš dah problema . Četka temeljito i konac dobro . Nemojte samo četkom prednje zube . Puno ljudi ne prati zube temeljito . Morate četkom sve strane zubi . Nabavite prednji , bočni, i stražnjicu zube . Četkati desni i jezik , kao dobro. Bakterije mogu izgraditi kao i tamo . Ja bih pokušati četkanje nakon jela . Na taj način će bakterija iz hrane ne može izgraditi . Ponekad je teško to učiniti nakon što jesti . Na primjer , operite zube nakon što jesti doručak u žalosti , ili imaju jutarnju kavu . Nemojte zaboraviti da konac za zube , jer čestice hrane zapeti između zubi . Colgate čini se da jeprilično dobar pastu brand . Pomaže u borbi protiv plaka, upale desni , tartar nagomilavanje i šupljine kao dobro.
2

Izbjegavajte namirnice koje uzrokuju loš zadah i jesti namirnice koje pomažu loš zadah . Češnjak i luk su prve namirnice koje dolaze u obzir koje uzrokuju loš zadah . Kava i alkohol može izazvati loš dah problema , kao dobro. Namirnice koje su uistinu bogata proteinima , s jakim mirisima držati usta . Neke namirnice su važni da se u vašoj prehrani . Češnjak je vrlo zdravo . Možda kad jede tu hranu posebno , što ga pratiti s oralnim čišćenje .

Namirnice koje su bogate vitaminom C može pomoći u borbi protiv lošeg zadaha . Prehrana može bitiodličan način za održavanje borbi protiv lošeg zadaha . Bobičasto voće , dinje mango , brokula , paprika , nektarine , grejp , naranče , guava , i limun . Dobri bilja koje pomažu u borbi protiv zadah iz usta su peršin , estragon , metvice i ružmarina . Puno voća i povrća u vašoj prehrani će eliminirati loš zadah . Pijte zeleni čaj jer pomaže izbjeći bakterije lijepe za zube .
3

Koristite dobar usta oprati . To je najbolje koristiti antiseptički usta oprati koji pomaže ubiti bakterije , a smanjuje i plak . Pokušajte koristiti praonicu Minty usta , kako bi ga taj dodatni okus kako bi podržao dobar dah . Ispiranje usta sama ne treba koristiti za eliminiranje loš zadah . Swish ispiranje usta u ustima za otprilike 30 sekundi nakon što je svaki put kada perete zube. Nemojte progutati usta .
4

Koristite pepermint , žvakati žvakaću gumu , i piti vodu svaki dan . Slina je bio rekao da pomogne u borbi protiv lošeg zadaha . Slina može isprati bakterije i neugodne mirise u ustima . Žvakati žvakaću gumu dnevno . Također , pomoću pepermint je još jedan odličan način da se eliminiraju loš zadah . Previdjeti način za poboljšanje loše kruh pije vodu . Voda čuva usta vlažne, i ne sadrži mirise na sve . Ona ispire čestice hrane i bakterija u ustima . Držite usta vlažne i izbjegli dehidraciju . To će pomoći eliminirati loš dah problema .
5

dobiti redovite preglede stomatologa . Pogotovo ako imate kronični loš dah problema . Redoviti dentalne higijene od zubara stvarno može pomoći s zadah iz usta . Oni također mogu preporučiti stručne savjete i načine kako bi se uklonili loš zadah . Od paste za korištenje , četkanje tehnike , kako bi ono ispiranje usta za korištenje .