Kako četkicu za sprečavanju karijesa

Dok većina ljudi prati zube svaki dan , nisu svi od njih shvatiti pravi način da se podsjete kako bi se spriječilo šupljine . Svrha četkanja zubi je ukloniti bakterije plaka i ostataka hrane koje uzrokuju karijes . Šupljine može se pojaviti bilo gdje na zube pa to znači da ćete morati doći do svakog površinu zube kako bi se spriječilo šupljine . To je ono što vam je potrebno
Soft - naježio četkicu
paste
ispiranje usta
Prikazati više uputa Screenshot
1

dobiti pravu četkicu za zube i pastu za zube . Soft - naježio četkice za zube su najbolji. Fluor jenajvažniji sastojak pasta za zube , a ne treba zanemariti .
2

Navlažite četkicu za zube i nanesite veličine graška trunka paste za zube do njega .
3

Počnite četkanje s gornjim kutnjacima, najdalje stražnje zube u ustima . Ovi zubi sunajviše skloni šupljine zbog nepravilnog oštar površini .
4

četkanje zubi u leđa i naprijed gibanje ivaljanje gibanje blizu linije desni .
5

Rad svoj četkicu oko svih strana zuba uključujući oštar površini i unutar i izvan područja .
6

Četka sve stražnje zube prvih , pazeći da obratite pažnju na svim podlogama .

7

premjestiti na prednjim zubima i kistom u leđa i naprijed gibanje . Smile široko premjestiti svoje usne zabit . Četka unutrašnjost zuba koliko vanjskoj strani .
8

Uzmi si vremena . To bi trebao trajati najmanje 2 minute kako bi oprati zube ispravno .
9

Četka svoj jezik za uklanjanje bakterija i ostataka hrane koja se također može pridonijeti šupljine .
10

Spit iz preostale zubne paste .
11

Izbjegavajte ispiranje usta vodom nakon pranja zuba, kako bi se spriječilo fluorida sprječava ispiranje zube prije nego što je imao priliku raditi . Ako morate ispirati , koristiti za ispiranje usta s fluorom , umjesto vode .