Kako ću znati jesam li blizu mjesečnice?
* Promjene u vašoj cervikalnoj sluzi. Vaša cervikalna sluz može postati gušća, ljepljivija i zamućenija kako se približavate menstruaciji. To je zbog promjena u razinama hormona.
* Osjetljivost dojki. Vaše grudi mogu postati osjetljive ili natečene prije menstruacije. To je također zbog hormonalnih promjena.
* Nadutost ili grčevi u trbuhu. Prije menstruacije možete osjetiti nadutost ili grčeve u trbuhu. To je uzrokovano kontrakcijama vaše maternice dok se priprema odbaciti svoju sluznicu.
* Želja za hranom. Prije menstruacije možete imati jaku želju za određenom hranom, poput čokolade ili slanih grickalica. Smatra se da je to uzrokovano hormonalnim promjenama.
* Promjene raspoloženja. Prije menstruacije možete osjetiti promjene raspoloženja, razdražljivost ili depresiju. To je također zbog hormonalnih promjena.
Ako osjećate bilo koji od ovih znakova ili simptoma, vrlo je vjerojatno da ste blizu menstruacije. Međutim, uvijek je najbolje posavjetovati se sa svojim liječnikom ako imate bilo kakvih nedoumica u vezi s menstrualnim ciklusom.
