Koji su tretmani za rame Impingment &Okretaljka pljuska tendonitis
? Ramena udar i okretaljka pljuska tendonitis su najčešći uzroci bolova u ramenu u odraslih . Zajedničke aktivnosti kao što je češljanje kose ili stavljanje na krznu može uzrokovati jaku bol . Uvjeti obično ne zahtijevaju operaciju za liječenje , a može se spriječiti . Uzrok
okretaljka pljuska tendonitis nastaje kada je jedna od ramena četiri tetiva postaje upaljene . Kompresija od tetiva okretaljka pljuska uzrokuje ramena udar . Oba stanja uzrokuju bol u kretanju .
Simptomi
bol i nježnost su primarni simptomi . Bol može zračiti sprijeda ramenu a na strani ruke , a podizanje i postizanje može uzrokovati trenutnu bol . Tu često jegubitak raspon pokreta i boli često pogoršava noću .
Liječenje
Liječenje obično počinje odmor i izbjegavanje aktivnosti koje uzrokuju bolove . Ubrizgavanje lokalnom anestezijom i kortizona u ramenu i fizikalne terapije i drugi tretmani .
Kirurgiju
Operacija se radi samo kao posljednje utočište . Uklanjanje kosti potiče i upaljeno tkivo pruža okretaljka pljuska dodatni prostor i smanjuje šanse za sudaranje.
Outlook
Većina okretaljka pljuska tendonitis i ramena impingements bolje bez operacije . Pacijenti koji zahtijevaju operaciju obično su u mogućnosti da se vrate na prijašnje razinu aktivnosti .
Prevencija /Solution
Limit ponavljaju režijske pokreti , kao što su slikarstvo , građevinskih radova ili sportova koji zahtijevaju dodatan prijedlog kao što su tenis i bejzbol . Jačati ramena mišiće izvodeći vježbe otpora . Primijeni led nakon vježbanja kako bi izbjegli oteklina .
