Savjeti o Hodalice

Možda ćete morati problemi ravnoteže ili pate od zdravstveno stanje koje utječe na mobilnost . Alternativno , možete se oporavlja od operacije leđa ili koljena i treba pomoć u hodanju . Walker daje slobodu i daje vam samopouzdanje i neovisnost premjestiti s jednog mjesta na drugo . Razgovarati o mogućnostima s profesionalnim zdravstva i odaberite hodalicu koja odgovara vašim potrebama . Sigurnost

Odaberite hodalicu koja ima gumene držače za ruke i nonskid gumenim vrhom kotača da vas od klizanja . Provjerite gumene savjete ili kotača redovito za trošenje i suza i zamijeniti ih često kako bi se izbjeglo klizanje i pada . Nosite cipele ili papuče s gumenim đonom . Uvjerite se da jepovršina mora biti čista , suha i dobro osvijetljena . Uklonite sve raspršeni prostirke za sprečavanje pada . Izbjegavajte područja s gustim tepisima .
Praktičnost

Odaberite šetač koji se može podešavati po visini . Kao što ste dobi , ova značajka će doći u ruci . Pitajte skrbnik priložiti torbu ili košaru za male stvari kao što su torbice, novčanici i knjigama . Za unutarnju upotrebu , odaberite hodalicu s laganom metalni okvir koji je lako dizati dok hodate . Ako vam je potrebna pomoć hodalice za unutarnju i vanjsku upotrebu , odabrati hodalicu s teškim metalnim okvirom , čvrst kotačima i ručne kočnice . Neki šetači mogu se preklopiti za putovanje ili skladištenje .
Izbor

Izaberite iz izbora šetače da odgovaraju vašim potrebama . Ako ste odabrali tradicionalni hodalicu koja se temelji na četiri noge , možete ga podići i staviti ga neko udaljenosti ispred vas . Možete se nasloniti na šetač osigurati stabilnost dok hodate . Valjanje Walker također počiva na četiri noge , ali ima kotačić na dnu svake noge . Umjesto podizanja Walker, što se može osloniti na njega dok ga gura naprijed na kotačima . Ostale opcije uključuju platforma Walker, hemi Walker i tri kotača hodalicu .
Pokret

Pitajte se s liječnikom ili profesionalni zdravstveni da vas naučiti kako koristiti Walker . Ako ne možete doći do šetač po sebi , osigurati da netko je uvijek s vama kad ga koristite . Stavite hodalicu ispred svoje stolice i polako ustanite . Čvrsto uhvatite ručke šetač i krenuti naprijed u nju . Stanite šetač dok ne osjetite uravnotežen i siguran . Kada ste spremni da hoda , pomicanje naprijed hodalicu oko jedan korak ispred vas . Pomaknuti naprijed malim koracima . Nemojte pokušati hodati ako osjetite vrtoglavicu ili slabost. Nemojte koristiti pokretne stepenice ili uspon stepenicama s šetač .