Kako bi ocjenili koljena aparatić

koljena aparatić se koristiti i nakon ozljede ili operacije , ili za vrijeme sudjelovanja u sportskim ublažiti bol i oteklina , te da pomogne stabilizirati koljeno tijekom aktivnosti . Postoji mnogo različitih stilova , ali oni obično omotajte oko nogu iznad i ispod koljena , i oko zgloba koljena , otkrivajući koljena za lakše movement.Because postoji toliko različitih aparatić od kojih da odaberete , možda ćete morati isprobati malo prije nego što ste pronašli pravo jedan za vaše potrebe i razini aktivnosti . Vi ćete želite ocijenili braće o tome kako se ne uklapa , iznos potpore koju pridaje , kako ugodno je to nositi i svoju ukupnu učinkovitost kada se nosi . Upute
1

Odredite koji tip koljena brace vam treba , što bi trebalo biti liječnik preporučuje . Postoje četiri kategorije koljena aparatić :

1 . Rehabilitacijske - posebno dizajniran kako bi se omogućilo kontrolirano ili zaštićeni pokret za ozlijeđenog kneeGO2 . Profilaktička - osmišljen kako smanjiti ili spriječiti ozbiljne ozljede u kontaktnim sportovima , kao što su footballGO3 . Funkcionalna - dizajniran za stabilizaciju koljena da \\ " dati; \\ " 4 . Patellofemoral - . Dizajniran za ublažavanje koljena kapu pomaka i bol
2

Odaberite najdužu braće dostupan koja odgovara Vašim nogu , pogotovo ako vam je potrebna profilaktična braće . Kraći aparatić ne daju što više podrške medijalni kolateralni ligament (MLC) , jedan od četiri ligamenta koji stabiliziraju koljeno . Vi ćete morati isprobati nekoliko aparatića za pronaći najbolje odgovara prije nego što obavite kupnju .
3

Pričvrstite braće prema uputama proizvođača dobiti odgovarajuću podršku . Stožere treba slijediti prirodni zavoja koljena . Trake i remenje treba biti pričvršćen oko nogu iznad i ispod koljena , ali ne i oko koljena . Koljena trebao osjećati podržava i manje napete od težine i kretanja .
4

Procijenite braće za udobnost . Većina proteza su izrađene od fleksibilnog materijala koji se ne treba stisnuti protok krvi ili pokreta . Brace trebao biti siguran , ali ne prejako . Metalni dijelovi , kao što su šarke , ne treba piercing ili štipanje kože . Unutarnji materijal ne bi trebao biti gruba ili grebanje protiv svoje noge .
5

procijeniti koliko je učinkovitbrace je kada se nosi za aktivnosti poput sporta . Koljeno ne treba popustiti ili \\ " dati \\ " dok je nosio steznik . Bol bi trebala biti umanjena , ili nestaju svi zajedno kao stres je usmjerena dalje od zgloba . Aktivnosti uključuju koljeno treba biti lakše izvesti .