Kako biste dobili osloboditi od nos probijanje boje Fast
1
Sjednite na stolicu i nagnuti prema naprijed , tako da tvoja brada iznad lijevoj strani prsa .
2
Pritisnite palcem nježno protiv nosnicu da krvari . Ako se obje strane nosa krvarenje , a zatim pritisnite palcem protiv jednu nosnicu i kažiprstom s istom rukom protiv drugu nosnicu . Držite papirnatim ručnikom ili tkivo ispod nosa .
3
Držite nos najmanje pet minuta . Nježno podignite palac iz vašeg nosnicu da provjerite je li vaš nos još uvijek krvari . Ako vaš nos je prestao krvarenje , dalje sjediti ili hodati okolo polako 10 minuta , a ne dizati ništa ili ispuhati nos tijekom tog vremena .
rane Ozljede