Vrste Hip ptičara
Oni koji igraju kontakt ili ekstremnih sportova vjerojatno nisu stranci hip naputke . Iako se često povezuje s tjelesnim sportova , hip pokazivače može dogoditi nakon pada ili naletjeti gdje utjecaj je usmjeren na hip kosti . Većina hip pokazivače ne zahtijevaju liječničku pažnju , samo vremena da ozdravi , međutim , neki hip pokazivače dokazati da se sve teže i može čak zahtijevati operaciju . Što jeHip pointer ?
Hip pokazivač jemodrica, prijelom ili razdvajanje mišića od kosti uzrokovane traumom na zdjelične kosti zdjelice . Ovaj Crest često naziva kao kuka . Ilijačnim , ili hip kosti , vrlo blizu površine kože i ne štiti mnogo mišića . To čini hip primjeri koji se često događa kada postoji utjecaj izravno do sredine strani tijela
Hip Pointer : . Modrica
najčešći hip pokazivač kontuzija . To se događa kadailijačnim je modricama , aokolno područje buja u pokušaju da zaštiti kuk iz daljnje štete . Ilijačnim , jer je kost , traje duže liječiti nego što bi obično očekuju od modricama mišića . Kože i područje oko modrica imaju tendenciju da će discolor i biti natječaj
Hip Pointer : . Fraktura
rjeđe od modrica ,prsni kosti može se prijelom ozbiljna hip pokazivač . Simptomi prijeloma su vrlo slični kao što je modrice , nježnost i boji oko ozlijeđenog područja . Međutim , vremena za oporavak će povećati kaokost će poduzeti dodatne vremena da ozdravi
Hip Pointer : . Odvajanje kostiju i mišića
najtežim rezultata hip pokazivač u razdvajanje mišića i kostiju . Ovo je mjesto gdje utjecaj je toliko velik da se ligament sidra istrgnuta iz kosti . Površna simptomi su slični modrice i pucanja, ali kirurško liječenje je potrebno da se ponovno vratiti ligamente za potpuni oporavak .
Oporavak
Isključujući završnog tipa hip pokazivača (odvajanje mišića i kostiju ) , a većina su lako self- liječiti . Učinite to tako da odmara područje . Hokej područje učenje sigurnog glazura tehnike ( 10 do 15 minuta leda , a zatim uklanjanje leda za najmanje 20 minuta ) . I na kraju , stisnuti i oplemeniti prostor . To će ublažiti otekline u kuku i promicati brzo ozdravljenje .
