Vulve vestibulitisa Dijeta

vulve vestibulitisa je sindrom karakteriziran bol u području vulve . To je često popraćeno drugih fizičkih problema , kao što je seksualna disfunkcija i nesposobnosti za obavljanje svakodnevnih zadataka . Jedna od mogućnosti za liječenje vulve vestibulitisom uključuje nisku oksalata prehrane . Oksalati su kemikalije u biljnih namirnica . Međutim , vaše tijelo apsorbira više stajanja od nekih biljnih namirnica nego od drugih . Planiranje prehrane

Ispiši popise high - oksalata i low - oksalata hrane . Započni jedan popis u kuhinji i držati jedan u novčaniku . Na taj način , možete referentne liste u bilo kojem trenutku . Osim toga , razgovarajte sa svojim liječnikom ili nutricionistom o načinima da se uključuju low - oxalate hrane u vašoj prehrani .

Foods kako bi se izbjeglo

Dok na low - oksalata prehrani , izbjegavati sljedeće namirnice : . špinat , rabarbara , cikla , jagode , orasi , čokolada , čaj, kava , soda i pšenične mekinje
Foods ograničava

neke namirnice su u redu u malim količinama , ali biste trebali izbjegavati ih konzumiraju u velikim količinama , uključujući i cijelog pšeničnog brašna , bobičasto voće , Concord grožđa , crvene ribizle , citrusa pilinga , mandarine , kikiriki maslac, tofu , slatki krumpir , grah, celer , lisnato zelje , patlidžan , poriluk , tikvice i točeno pivo .
tekućine

Pobrinite se da pijete dovoljno tekućine za ispiranje oxalates iz svog sustava .


Recepti

pronaći recepte za low - oksalata prehrani , otići na jedan od sljedećih stranica : http://www.vulvarpainfoundation.org/featuredrecipe.htmhttp://lowoxalate . info /recipes.html