O inkontinencijom

Inkontinencija se opisuje kao gubitak kontrole mjehura . To govore obilježena je u nemogućnosti zadržavanja mokraće . To potencijalno neugodno zdravstveno stanje je uobičajeno . Nekoliko uzroci postoje u rasponu od dijeta i zatvor za lijekove i trudnoće . Dobra vijest je da je inkontinencija može lako liječiti i spriječiti razne načina života , medicinske i bihevioralne modifikacije . Statistika

Dok neugodno , urinarne inkontinencije je prilično čest . Trinaest milijuna Amerikanaca su neumjeren ( 11 milijuna od njih su žene ) . Jedna od četiri žene u dobi od 18 godina je doživjela curenje urina .
Uzrokuje

Postoji nekoliko uzroka za inkontinenciju . Kombinacija hormona, pritiskom na maternicu i poroda može izazvati curenje urina tijekom i nakon trudnoće . Uvjeti poput infekcija urinarnog trakta i zatvor može ometati sposobnost da se održi urine.What što jesti i piti ( kofein , alkohol, gazirana pića , pa čak i limun ), također može utjecati na vaš bladder.You također treba biti oprezan s nekim lijekovima kao što su tablete za spavanje i diuretici . Starenje također utječe na izglede za razvoj inkontinencije .

Vrste

Najčešći tipovi inkontinencije su stres inkontinencija, urgentna inkontinencija ili kombinaciju oboje . Stres inkontinencija se događa kada se pritisak na trbuh izazivamjehura curiti . Inkontinencija , s druge strane , se javlja zbog preaktivan mišića mjehura . Ljudi često postaju svladan poriva i postati ne može kontrolirati protok urina .
Liječenje

Neki ljudi smatraju trening mjehura od pomoći u liječenju inkontinencije . To uključuje postavljanje sebe na rasporedu WC . Neki drugi tretmani za inkontinenciju uključuju operacije, lijekove i biofeedback . Alternativno , neki smatraju liječenju inkontinencije sa začinskim biljem poput preslice i slatkim ruj korisne .
Prevencija

biste spriječili inkontinencije , održavati normalnu tjelesnu težinu ili izgubiti težinu ako ste pretili . Još jedan način da se spriječi inkontinencije je izbjegavanjem tvari poput diuretika , antihistaminik i antidepresiva . Smetnje prehrane bogate cjelovitim žitaricama , vlakna i voda također sprječava inkontinenciju sprečavanjem zatvor . Zatvor doprinosi inkontinencije u žena slabljenjem mišića dna zdjelice . Možete ojačati mišiće izvodeći vježbe poput Kegels .
Upozorenje

Dvije trećine ljudi sa simptomima inkontinencije ne traže tretman . To može biti neugodno razgovarati. Međutim , ako je česta , dugotrajna inkontinencije ometa svog života , to je bitno da razgovaraju sa svojim liječnikom . Inkontinencija može negativno utjecati na vaš život emocionalno i društveno . To bi se moglo također bitiznak ozbiljnijih problema . Važno je zapamtiti da je inkontinencija jemedicinski problem . Nema potrebe za neugodnosti . Vaš liječnik je tu da vam pomogne .