O prirodni tretmani za preaktivan mjehura

pretjerana aktivnost mokraćnog mjehura može dovesti na urgentnom inkontinencijom . Možda ste nagli hitnu osjećaj za mokrenjem slijedi puštanje urina prije nego što ga možete napraviti u kupaonicu . Vi obično ide na zahod nekoliko putadnevno, a često je potrebno ići tijekom noći kada se spava . Prema University of Maryland Medical Center , nekoliko prirodnih terapija može poboljšati funkciju mokraćnog mjehura . Budite sigurni da razgovaraju sa iskusnim usluga zdravstvene skrbi o korištenju prirodnih tretmana . Dodaci

kalcij citrat , magnezij citrat i vitamin D daju podršku mišića ; uzeti 1000 mg , 400 mg i 400 IU dnevno respektivno . L - Theanine podupire živčani sustav ; uzeti 200 mg tri puta dnevno . Acetil - L - karnitin štiti mišiće ; uzeti 500 mg dnevno . Riblje ulje supplement smanjiti upalu ; proći jedan do dva kapsule ili 1 žlica. . nafte dva putadnevno
Bilje

Brusnica ekstrakt promiče zdravlje bubrega ; uzeti 400 mg dnevno ili popiti jednu do dvije čaše nezaslađen sok . Gospine trave tretira simptome preaktivan mjehura ; uzeti 300 mg tri puta dnevno . Ova biljka u interakciju s mnogim lijekovima na recept , tako da ne bi trebalo uzeti ove biljke bez razgovora s liječnikom ako ste na neke lijekove . Saw palmetto djela za muškarce koji pate od prostate vezane uz probleme s mjehurom ; uzeti 160 mg dva puta na dan .
Homeopatija

Sljedeći lijekovi često se koriste za urinarne probleme . Krenite prema uputama na etiketi . Causticum može biti korišten od strane oba spola . Natrum muriaticum je najbolje za žene koje također doživljavaju vaginalne suhoće i bolni spolni odnos , dok Sepija tretira iznenadni poriv za mokrenjem , osobito ako ste doživjeli prolaps maternice ili vaginitis . Pareira i Zincum može riješiti simptome preaktivan mjehura uslijed problema s prostatom .
Akupunktura

Prema Sveučilištu Maryland Medical Center , akupunktura je dokazano za ublažavanje simptoma urinarne inkontinencije i može ojačati urogenitalnog sustava kod žena . Uvijek biste trebali posjetiti licencirani stručnjak
Dijeta

Konzumirajte puno brusnice i borovnice . ; oni su bogate supstancama koje blokiraju ulazak bakterija iz mjehura . To pomaže u sprečavanju infekcije koje mogu učiniti vaše stanje moglo pogoršati . Jedite antioksidansa , vlakana bogate namirnice poput voća i povrća . Jesti manje hrane koja sadrži oksalate, poput špinata , rabarbare , repe , oraha , čokolade , crnog čaja , pšenične mekinje , jagoda i grah . Izbjegavajte kofein i alkohol .

Samoliječenju

Kegelove vježbe i vježbe koje jačaju svoje dno zdjelice pomažu ojačati mišiće koji su uključeni u mokrenju . Tehnike opuštanja produljiti količinu vremena možete ići prije nego što se ponovno pišati . Redovito vježbanje i održavanje zdrave tjelesne težine .