Kako spriječiti uti s urinarnom inkontinencijom

infekcije mokraćnog sustava ( IMS) može uzrokovati urinarne inkontinencije; Infekcija iritira mjehura , što uzrokuje osjećaj hitnosti da se može dovesti do curenja . Oni su mnogo češći u žena nego muškaraca . Nakoninfekcije briše ,inkontinencije treba riješiti sama od sebe . To možete učiniti nekoliko stvari kako bi se spriječilo uti i rezultirajući inkontinencije . Mayo Clinic i alternativna medicina stručnjak dr. Andrew Weil ponuditi nekoliko prijedloga . Upute Screenshot
1

Ostanite dobro hidrirani vodom potaknuti učestalo mokrenje . To će istjerati štetne bakterije
2

nosite pamučne gaćice i izbjeći usko pripijene hlače
3

Idi u kupaonicu kada se porivu štrajkovi . .; Ne držite unutra
4

brišite od naprijed prema natrag prilikom mokrenja ili imati stolicu .
5

Idi na WC nakon spolnog odnosa na istoj razini bakterije iz uretre .
6

piće nezaslađeni sok od brusnice , koji drži bakterije iz sama pridaje na zid mjehura . Razrijediti s vodom ako je previše gorka .
7

Nemojte koristiti pudere, dezodoranse i druge proizvode za osobnu njegu u genitalnom području . Oni mogu iritirati uretru , čime se povećava rizik od infekcije
8

Razmislite o korištenju vaginalni krema estrogena , ako ste prošli menopauze .; nadolijevanje opskrbu estrogen može spriječiti bakterijska infekcija . Morat ćete dobiti recept od svog liječnika .