Mogu li vam pomoći preosjetljivosti mokraćnog mjehura bez uzimanja lijekova ?

Hiperaktivnog mjehura , također poznat kao urgentne inkontinencije , sastoji se od naglih poriva za mokrenjem , bez upozorenja , koji se često može završiti u gubitku od urina prije nego što je u mogućnosti doći do kupaonice . PremaNational Association za suzdržljivosti , 17 posto žena i 16 posto muškaraca starijih od 18 godina u SAD-u imaju problema s preaktivan mjehura . Mjehur Trening

mjehura trening je jedan od najboljih načina kako bi naučili kontrolu mjehura bez korištenja lijekova . Kada osjetitepotrebu za kupaonicu , pokušati ga zadržati , počevši od 10 minuta , a zatim se polako povećava za 10 - do 20 - minutnim intervalima dok ne dođete do tri ili četiri sata . To će polako pomoći povećati snagu pratećih mišića mjehura . Budite sigurni da ste blizu kupaonicu kada prakticiramo ovu metodu .
WC Raspored

zakazivanje posebne puta svaki dan koristiti zahod također može pomoći u kontroli preaktivan mjehura bez upotrebe lijekova . Postavljanje kupaonicu pauze u dva do tri sata intervalima mogu osigurati da se mjehur ne dobiti puni dovoljno da uzrokuje potrebu nesreću .
Tekućine

Promjena vremena i količine tekućine koju piju također može vam pomoći kontrolirati preaktivan mjehura . Na primjer , izbjegavanje puno tekućine prije vožnje automobilom ili prije odlaska u krevet može spriječiti nesreće . Prema Mayo Clinic , alkoholna pića i kofein može povećati mjehura hitnost . Rezanje tih pića iz svoje prehrane može pomoći .
Double mokrenja

Double pražnjenja može pomoći i onima s preaktivan mjehura . Dvostruko pražnjenja jeproces u kojem se nakon mokrenja , čekate pet ili 10 minuta , a zatim pokušajte ponovno mokrenja . To može pomoći osigurati da semjehur potpuno prazan , što može pomoći osloboditi kasnije problema s porivima za mokrenjem .

Kirurgiju

U nekim ozbiljnim slučajevima , kirurgija može pomoći pacijent bi se izbjeglo da se koriste lijekove za liječenje svoje urgentne inkontinencije . Prema National Institutes of Health , kirurgija može pomoći smanjiti pritisak na mjehur , ili se može koristiti za povećanje kapaciteta mjehura .