Nedugo nakon što sam počeo piti proteinske shakeove, dobio sam bolove u želucu, ali sam otišao u kupaonicu, prestalo je pa ako se dogodio još jedan shake, to se opet dogodilo, imate li čir?

Trebali biste se odmah posavjetovati s liječnikom kako biste točno utvrdili uzrok bolova u trbuhu. Samodijagnoza može dovesti u zabludu i potencijalno štetna. Vaš će liječnik moći provesti odgovarajuće testove i dati najbolje savjete za upravljanje simptomima.

Proteinski shakeovi ponekad mogu uzrokovati bolove u želucu i proljev kod nekih pojedinaca, osobito ako se konzumiraju na prazan želudac ili ako niste navikli na dijetu bogatu proteinima. Međutim, ako osjećate stalnu ili intenzivnu bol u trbuhu, a nestane nakon pražnjenja crijeva, to može ukazivati ​​na temeljno zdravstveno stanje kao što je čir.

Evo nekoliko mogućih uzroka bolova u trbuhu nakon konzumiranja proteinskih shakeova:

1. Intolerancija na laktozu:Ako ste intolerantni na laktozu, konzumiranje proteinskih shakeova napravljenih s mlijekom ili proteinskim prahom na bazi mliječnih proizvoda može uzrokovati probavne probleme kao što su nadutost, plinovi i bolovi u trbuhu.

2. Sindrom iritabilnog crijeva (IBS):Osobe s IBS-om mogu osjetiti bol u želucu, proljev i zatvor nakon konzumiranja određene hrane, uključujući proteinske napitke.

3. Upalna bolest crijeva (IBD):Crohnova bolest i ulcerozni kolitis dvije su vrste IBD-a koje mogu uzrokovati bolove u trbuhu, proljev i druge probavne simptome.

4. Intolerancija na hranu ili alergije:Neki pojedinci mogu imati intoleranciju na hranu ili alergije na specifične sastojke koji se nalaze u proteinskim shakeovima, kao što su sirutka, soja ili orašasti plodovi, što može uzrokovati bol u želucu.

5. Pretjerana konzumacija proteina:Konzumacija previše proteina, iznad onoga što vaše tijelo zahtijeva, može dovesti do probavnih smetnji, uključujući bolove u želucu.

6. Ulkusi:peptički ulkusi, koji su ranice na sluznici želuca ili tankog crijeva, također mogu uzrokovati bolove u trbuhu, osobito nakon jela ili pijenja određene hrane i pića.

Neophodno je konzultirati se s liječnikom kako biste utvrdili točan uzrok bolova u želucu i isključili bilo kakva potencijalno ozbiljna temeljna stanja. Vaš liječnik može preporučiti promjene u prehrani, lijekove ili daljnje pretrage za učinkovito upravljanje simptomima. Samodijagnoza i liječenje bez pravog medicinskog savjeta mogu biti rizični, stoga je traženje stručne pomoći ključno za vašu dobrobit.