Dijeta za Pepcid ČIR

Čir su rupe u sluznice sluznice probavnog sustava koja se može razvijati u svoj jednjaka, želuca i dvanaesnika , prvi dio tankog crijeva . U jednom trenutku , liječnici su mislili da je želučani čir rezultat jede previše začinjenu hranu . Međutim , sada je poznato da su ti krater nalik erozija prvenstveno su uzrokovane drugim faktorima , kao što je uzimanje određenih lijekova ili igrati domaćin bakterija . Srećom , možete ugasiti vatru i upravljati svojim simptomima pridržavanje posebnu dijetu za čirom na želucu . Dijeta Matters

uzeti popis vaših prehrambenih i životnih navika i napraviti promjene u skladu s tim . Počevši dijeta za čirom na želucu jepametan potez , ali vaš trud će biti ugrožena ako konzumiraju previše alkohola , kofeina ili gaziranih pića . To uključuje i kavu bez kofeina i čaj , previše .

Provjerite jeste li popiti najmanje 6 do 8 čaša vode svaki dan . U idealnom slučaju , trebali biste piti filtriranu vodu kako bi se smanjio rizik od zaraze Heliocobacter pylori ( H. pylori ) , koji se često nalazi u bunarske vode , a ponekad čak i bocama vode . Ovaj pametni bakterija osigurava njegov opstanak u vašem tijelu izlučuju enzim koji neutralizira svoje želučane kiseline . Prema Mayo Clinic, H. pylori jeglavni uzrok čirom na želucu i utječe na otprilike 10 posto opće populacije SAD- a više od polovice onih u dobi od 60 godina .

Uključi puno svježeg voća i povrća u vašoj prehrani . Osim tih namirnica pružaju visoki sadržaj vlakana , u ponudi su i blagotvorne antioksidanse i flavonoide .

Modelmediteranska metoda prilikom kuhanja i pripremanja hrane , što zahtijeva pomoću zdravih ulja koji sadrže nezasićene masne kiseline , kao što su maslinovo ulje . Prema istraživačima sa Sveučilišne bolnice Heraklion u Grčkoj , unos nezasićenih masnih kiselina, a to eikosapentaeonične kiseline (EPA) i docosahexaenoic kiselina (DHA) , pomažu spriječiti H. pylori .

Smanjite konzumaciju životinjskih masti i trans - masnih kiselina . To znači ograničavanje crveno meso i prerađenu hranu , posebno pekarskih proizvoda i pržene hrane .

Razmislite što deglycyrrhizinated sladić ( DGL ) dio vaše prehrane za čirom na želucu . Prijašnje studije , poput one objavljene u časopisu praktičar , izvijestio je da DGL nosa promovira liječenje ulkusa i pomogao vratiti zdrav sluznice sluznice u 32 ispitanika s kroničnim čirom na želucu u dvanaesnik .