Dodataka prehrani za želuca
Prvo razgovarajte sa svojim liječnikom o prehrani kako bi se smanjila bol i utjecaj svog želuca. Liječnik može propisati antacidi ili inhibitora protonske pumpe . To se obično uzima oko obroka ili prije spavanja . Oni djeluju tako smanjujući kiseline u želucu , koja nadražuje želučanog ulkusa . Vitamini A, C , E , B i cinka treba uzeti dnevno kako bi se popravak sluznice želuca oštećena želučanog ulkusa . Ovi dodaci mogu se dobiti u obliku tableta i uzeti uz jelo . Konzumiranje 500 do 1.000 mg glutamina (aminokiselina ) pruža glavni izvor energije za stanice koje oblažu stijenke želuca i može pomoći smanjiti utjecaj želučane ulcers.Maintainadekvatan izvor antioksidansa . Antioksidanti mogu se dobiti na konzumiranje namirnica kao što su borovnice , trešnje i squash . Konzumiranje omega - 3 ulja će pojačati vaš imunitet i smanjiti bilo upale uzrokovane želučanog ulkusa . Omega - 3 ulja može se dobiti u obliku tableta ili jedući ribu poput lososa . Pijenje tekućine prožet pet do 10 kapi ekstrakta sjemenki grejpa može pomoći smanjiti želučanog ulkusa uzrokovanih bakterija, gljivica i virusa .
Dijeta
Uz uzimanje dnevne doze , održavanje pravilnu prehranu . Dobiti adekvatnu količinu proteina iz namirnica kao što su jaja, meso i ribu svaki dan . Zamjena sirovo povrće za smrznuto ili konzervirano povrće koje ne proizvode plin . Povrće koje proizvode plin su brokula , kukuruz, luk, zelene paprike , kupus i krastavac . Koristite blage zavoje, začinima i umacima na okus vaše hrane . Jedite redovito - najmanje tri puta dnevno - i polako žvakati . Ne poste ili gladovati sami .
Upozorenje
postoji nekoliko stvari koje treba izbjegavati ako imate želuca . Izbjegavajte konzumiranje proizvode koji sadrže kofein , poput kave i nekih sokova . Izbjegavajte konzumiranje hrane koje imaju visoku razinu kiselosti , kao što su rajčice , čokolade i citrusa pića . Nemojte koristiti mlijeka ili vrhnja - based proizvoda , kao što su antacidi . Iako su mnogi izložbasmirujući učinak na želudac , što također može potaknuti želučanog ulkusa i prouzročiti nepotrebnu bol . Ne pušim , ako imate želuca .