Koju hranu ne treba uzimati kod hipertireoze?

Osobe s hipertireozom trebaju izbjegavati ili ograničiti sljedeću hranu kako bi lakše upravljale svojim stanjem:

1. Hrana bogata jodom:Pretjerani unos joda može pogoršati hipertireozu. Hrana bogata jodom uključuje:

- Plodovi mora (osobito morske alge, alge i školjke)

- Mliječni proizvodi

- Jaja

- Jodirana sol

2. Hrana koja stimulira štitnjaču:Određena hrana može stimulirati štitnjaču i povećati njezinu aktivnost, potencijalno pogoršavajući simptome hipertireoze. Ove namirnice uključuju:

- Kava i napitci s kofeinom

- Energetska pića

- Alkohol (osobito u velikim količinama)

- Nikotin (nalazi se u cigaretama)

3. Hrana koja ometa lijekove za štitnjaču:Neka hrana može stupiti u interakciju s lijekovima za štitnjaču, utječući na njihovu apsorpciju ili učinkovitost. Ove namirnice uključuju:

- Proizvodi na bazi soje (kao što su tofu, sojino mlijeko i sojin protein)

- Hrana bogata vlaknima (kao što su cjelovite žitarice, mahunarke i voće)

- Hrana bogata kalcijem (kao što su mliječni proizvodi i dodaci kalcija)

4. Goitrogeni:Neka hrana sadrži prirodne tvari zvane goitrogeni, koji mogu ometati rad štitnjače i potencijalno pogoršati hipertireozu. Ove namirnice uključuju:

- Povrće iz skupine Crucifera (kupus, cvjetača, brokula, kelj, prokulica)

- Zrna soje

- Slatki krumpir

- Kasava

- Kikiriki

Za osobe s hipertireozom važno je da se posavjetuju sa zdravstvenim djelatnikom ili dijetetičarom kako bi razvili personalizirani plan prehrane koji odgovara njihovom specifičnom stanju i prehrambenim potrebama.