Dijeta za štitnjače bolesnika

Za pacijente sa štitnjačom , plaćati pozornost na prehranu pitanjima iz dva razloga . Prvo , zato što je štitnjača kontrolira metabolizam , prehrana je važna u održavanju zdrave tjelesne težine , unatoč poremećajima štitnjače . Drugo, izbor hrane koje napravite mogu utjecati na svoje simptome i kako vaš lijek djeluje . Iako bolesnici štitnjače često imaju poteškoća s promjenama težine , postoje prehrambene izbora možete učiniti da će vam upravljati svoju težinu i svoje stanje štitnjače . Hipotireoza i mršavljenja

Debljanje jeglavni simptom hipotireoze ( underactive štitnjače ) , pa čak i nakon što pacijenti liječe , mnogi izvješće da je gubitak težine je i dalje teško . Razlog za to je zato štounderactive štitnjače znači da jemetabolizam je usporen . Marija Shomon , autor knjige The štitnjače Dijeta , preporučuje da ljudi s hipotireozom slijede nizak glikemijski indeks plan prehrane koja je bogata vlaknima ( vidi Resources za niskim GI dijeta hrana ) . Ona se također preporučuje konzumiranje više manjih obroka tijekom dana umjesto tri velika. Anne Wolf , MS , RD ,dijetetičar na Sveučilištu u Virginiji , kaže da restrikcija kalorija je također važna . Rad sa svojim liječnikom kako bi se s realnim ciljanom rasponu dnevnog kalorija koji će vam pomoći da izgubite težinu healthfully .
Hipertireoze i joda

Osobe s hipertireozom imajusuprotan problem kao osobe s underactive štitnjače . Hipertireoza ubrzava metabolizam , tako da gubitak težine događa . S teškim hipertireoze , to može biti teško zadržati težinu na zdrav razini i možda će biti potrebno dodati kalorija . Prema Cleveland Clinic endokrinologa Mario Škugor, MD , s hipertireozom, pacijenti također treba obratiti pozornost na njihovu potrošnju joda . Jod podupire proizvodnju hormona štitnjače , tako da dobijete previše to može izazvati hipertireoza . Iako ti bi trebao konzumirati značajnu količinu joda uzrokovati vaše štitnjače postati pretjerano aktivan , ako imate hipertireoza , budite oprezni s namirnice koje sadrže jod , kao što su jaja , plodovi mora i iodized kuhinjska sol . Također izbjegavajte uzimanje joda dodataka .

Foods kako bi se izbjeglo

Prema Mayo Clinic, pacijenti koji uzimaju lijekove za hipotireoza treba ograničiti svoju potrošnju sojom kako bilo ometati način njihov lijek apsorbira . Hipertireozom i hypothyroid pacijenata čiji štitnjače poremećaj povezan s autoimunim bolestima su pod povećanim rizikom razvoja celijakije , poremećaj koji čini probavu glutena teško . Ako primijetite probavne smetnje ili mučninu nakon jela hranu koja sadrži pšenicu, ječam ili raž , obratite se svom liječniku da se testira na celijakija . Možda ćete morati slijediti dijetu bez glutena .