Ako ste imali moždani udar, hoćete li imati još jedan?

Rizik od ponovnog moždanog udara nakon preživljenog ovisi o različitim čimbenicima, uključujući vrstu i težinu prvog moždanog udara, temeljna medicinska stanja i izbor načina života. Dok neke osobe koje su preživjele moždani udar mogu imati veće izglede da će doživjeti ponovni moždani udar, važno je napomenuti da mnogi ljudi koji su imali moždani udar mogu spriječiti ili smanjiti rizik od drugog moždanog udara pozitivnim promjenama u svom načinu života i upravljanju svojim zdravljem. Evo detaljnijeg pogleda na vjerojatnost drugog moždanog udara:

Čimbenici rizika povezani s ponovnim moždanim udarima:

1. Zdravstvena stanja :Određena medicinska stanja mogu povećati rizik od ponovljenih moždanih udara, poput visokog krvnog tlaka, visokog kolesterola, dijabetesa, fibrilacije atrija i kardiovaskularnih bolesti.

2. Loše životne navike :Pušenje, prekomjerni unos alkohola, nezdrava prehrana, tjelesna neaktivnost i pretilost čimbenici su rizika za ponovne moždane udare.

3. Tranzitorni ishemijski napad (TIA) :Ako je osoba doživjela TIA, poznatu i kao ministroke, to je snažan pokazatelj većeg rizika od velikog moždanog udara.

4. Ozbiljnost moždanog udara :Ozbiljnost početnog moždanog udara također može utjecati na rizik od ponovnog moždanog udara. Ozbiljniji moždani udari općenito su povezani s većim rizikom od ponovnog javljanja.

5. Dob :Kako pojedinci stare, rizik od moždanog udara općenito raste.

6. Genetika :Neki ljudi mogu imati veću genetsku predispoziciju za moždani udar, a obiteljska anamneza može igrati ulogu u ponavljanju moždanog udara.

Sprečavanje ponovljenih moždanih udara:

Unatoč ovim čimbenicima rizika, može se poduzeti nekoliko koraka kako bi se značajno smanjila mogućnost naknadnog moždanog udara:

1. Upravljanje medicinskim stanjima :Ključno je pravilno upravljati osnovnim medicinskim stanjima kao što su visoki krvni tlak, visoki kolesterol, dijabetes i bolesti srca. To može uključivati ​​lijekove, promjene načina života i redovite liječničke preglede.

2. Usvajanje zdravog načina života :Pozitivne promjene načina života mogu značajno smanjiti rizik od ponovnog moždanog udara. Preporuča se prehrana zdrava za srce, bogata voćem, povrćem, cjelovitim žitaricama i siromašna zasićenim i trans mastima. Redovita tjelesna aktivnost i održavanje zdrave tjelesne težine također su bitni. Prestanak pušenja i umjereni unos alkohola važne su izmjene.

3. Lijekovi :Lijekovi za prevenciju moždanog udara, kao što su razrjeđivači krvi, statini i antihipertenzivi, mogu se propisati prema specifičnoj situaciji pojedinca i faktorima rizika. Pridržavanje režima uzimanja lijekova je ključno.

4. Traženje liječničke pomoći :Ako imate bilo kakve simptome koji podsjećaju na moždani udar ili TIA, odmah potražite liječničku pomoć. Brzo djelovanje može smanjiti potencijalnu štetu i spriječiti veći moždani udar.

Važno je blisko surađivati ​​sa zdravstvenim radnicima kako biste razvili personalizirani plan prevencije moždanog udara na temelju vaših specifičnih okolnosti. Upravljajući čimbenicima rizika, mijenjajući način života i slijedeći liječničke savjete, možete značajno smanjiti svoje šanse za drugi moždani udar.