Kako dobiti ravnotežu nakon moždanog udara
1
odrediti što uzrokuje neravnotežu . Loša ravnoteža nakon moždanog udara može bitiposljedica promijenjenog osjetilima; mijenjati spoznaje; mijenjati kretanje zbog slabosti, bol ili paraliza; . Ili nuspojave određenih lijekova
2
Budite aktivni . Prema istraživačima na rehabilitaciju Instituta Torontu , jednostavno biti aktivan u što kraćem roku pomaže da se poboljša stanje nakon moždanog udara .
3
početi vježbe ravnoteže . Jedan primjer ravnoteže vježbe je da sjedi na rubu stolca s nožnim prstima ispod koljena i oko 6 inča jedna od druge . Tada , jednostavno stajati i sjesti . Ponavljam, i početi s ručnim podršku ako je to potrebno .
4
Kupnja titraj ili balans ploču , disk koji sjedi na vrhu pola kugle . Stajati na brodu i pokušati zadržati disk iz dodirivanje poda .
5
Razmislite o korištenju potpora za mobilnost , kao što su trska , koja može poboljšati vaš balans u vremenu .
6
Pitajte svog liječnika o aparatića (koji se nazivaju ortoza ) . Prema riječima dr. Sarah F. Tyson Sveučilišta u Salfordu , učvršćivanje i splinting gležnja i stopala mogu pomoći preživjeli moždani udar vratiti ravnotežu i pokretljivost .