Kako rehabilitirati nakon moždanog udara

Postoje dijelovi mozga koji su oštećeni tijekom moždanog udara što rezultira gubitkom od temeljnih vještina za žrtve moždanog udara . Te vještine mogu ili trebaju rehabilitaciju ih vratiti ilipacijent će morati naučiti alternativne načine obavljanja dnevnih aktivnosti bez korištenja vještina i pokreta koji ne vraćaju . Upute
General Information

1

Za početak rehab rano . Rehabilitacija treba početi u bolnicu čim sestanje stabiliziralo , obično u roku od 24 do 48 sati nakon moždanog udara . U puno slučajeva pacijenti su izuzetno oslabljena ili paraliziran pa je prva stvar da se usredotočite na neovisan pokret . To uključuje pacijenta u praksi mijenja pozicije , dok je ležao u krevetu i rad s terapeutom za pomicanje udova kojepacijent ne može trenutno se kreću na vlastitu .
2

Razmislite bebe koraka . Dok terapeuti pomažu pacijentima u zahtjevne zadatke kao što su kupanje i odijevanje , pacijenti su ohrabreni da napredak od sjedenja i kreće između krevetu i stolici na kraju stoji i hoda bez pomoći , i na kraju pomoćumoždani udar utjecao udove da se uključe u ove aktivnosti , ako je samo u ograničenim kapacitetom .
3

Uzmi si vremena . Moždani udar preživjeli će dostići svoj funkcionalnu neovisnost na različitim cijenama i različitim razinama uspjeha . Za neke ,proces rehabilitacije nastavit će mjesecima ili čak godinama radeći sa stručnjacima kako bi povratio vještine potrebne živjeti udobno .
Oporavak nakon udara specifične vježbe
4

Prije početka treninga. Prije početka bilo kakvih moždani udar odnose rehabilitacijske vježbe ,puna procjena će trebati da se od strane svog posjeta liječniku . Ova procjena može uključivati ​​stres test kako bi bili sigurni vaše tijelo spremno za rehabilitaciju .
5

Počnite s aerobic . Prema American Heart Association , žrtve moždanog udara treba pokušati dobiti u 20 do 60 minuta aerobnih vježbi najmanje 3 dana tjedno . Vrlo je bitno da se započetiaerobna tjelovježba spor i izgraditi intenziteta tijekom vremena .
6

dobivanje snage i fleksibilnosti . Oslabljenih mišića inesposobnost da se presele ruke iznad glave nakon moždanog udara znači preživjelim će morati usredotočiti na vraćanju snage i fleksibilnosti . Podizanje svjetlo težine 2 do 3 dan tjedno , a proteže se najmanje 3 dana u tjednu su optimalno za oporavak . Istezanje se može uključiti svakodnevno , jer jebez stresa djelatnost .