Kako začin utječe na vaš organizam?
* Začini mogu pomoći u poboljšanju probave.
* Začini mogu pomoći u smanjenju upale.
* Začini mogu pomoći u poboljšanju cirkulacije.
* Začini mogu pomoći u zaštiti od određenih bolesti, poput raka i bolesti srca.
* Začini vam mogu pomoći u poboljšanju raspoloženja.
Negativni učinci:
* Neki začini mogu izazvati žgaravicu ili druge probavne probleme.
* Neki začini mogu stupiti u interakciju s lijekovima, stoga je važno razgovarati s liječnikom prije konzumiranja velikih količina začina.
* Neki začini mogu izazvati alergijske reakcije.
Sve u svemu, začini su općenito sigurni i zdravi za konzumiranje. Međutim, važno je umjereno unos i biti svjestan svih mogućih nuspojava.