Kako začin utječe na vaš organizam?

Pozitivni učinci:

* Začini mogu pomoći u poboljšanju probave.

* Začini mogu pomoći u smanjenju upale.

* Začini mogu pomoći u poboljšanju cirkulacije.

* Začini mogu pomoći u zaštiti od određenih bolesti, poput raka i bolesti srca.

* Začini vam mogu pomoći u poboljšanju raspoloženja.

Negativni učinci:

* Neki začini mogu izazvati žgaravicu ili druge probavne probleme.

* Neki začini mogu stupiti u interakciju s lijekovima, stoga je važno razgovarati s liječnikom prije konzumiranja velikih količina začina.

* Neki začini mogu izazvati alergijske reakcije.

Sve u svemu, začini su općenito sigurni i zdravi za konzumiranje. Međutim, važno je umjereno unos i biti svjestan svih mogućih nuspojava.