Kako se riješiti peruti koja je samo na jednom mjestu i kad se počešete po glavi koža se lako skine i prokrvari?
Koristite šampon protiv peruti. Postoji mnogo različitih šampona protiv prhuti koji su dostupni u slobodnoj prodaji. Potražite šampon koji sadrži sastojke kao što su salicilna kiselina, selen sulfid ili cink pirition. Pažljivo slijedite upute na bočici šampona.
Izbjegavajte češkanje glave. Češanje će samo pogoršati perut i može dovesti do infekcije.
Održavajte kosu čistom i suhom. Redovito perite kosu šamponom protiv peruti. Temeljito isperite kosu i izbjegavajte korištenje previše regeneratora.
Koristite ovlaživač. Suhi zrak može pogoršati perut. Korištenje ovlaživača može vam pomoći da održite kožu vlažnom i smanjite perut.
Izbjegavajte određene frizure. Neke frizure, poput čvrstih pletenica ili punđi, mogu vršiti pritisak na vlasište i pogoršati perut.
Jedite zdravu prehranu. Zdrava prehrana koja je bogata voćem, povrćem i cjelovitim žitaricama može poboljšati vaše cjelokupno zdravlje i smanjiti rizik od prhuti.
Spavajte dovoljno. Dovoljno sna može pomoći u smanjenju stresa, koji može pogoršati perut.
Budite strpljivi. Liječenje prhuti može zahtijevati vrijeme i trud. Nemojte se obeshrabriti ako rezultate ne vidite odmah. Samo nastavite slijediti svoj plan liječenja i na kraju biste trebali vidjeti poboljšanje.
Dodatni savjeti za liječenje prhuti:
* Izbjegavajte korištenje jakih proizvoda za kosu, kao što su gelovi, pjene ili lakovi za kosu.
* Koristite meku četku za češljanje kose.
* Izbjegavajte korištenje vruće vode za pranje kose.
* Temeljito isperite kosu nakon plivanja ili korištenja vode tretirane klorom.
* Izbjegavajte izlaganje kose sunčevoj svjetlosti dulje vrijeme.
