Ruka mi je zapela u zamrzivaču. Počinje stvarati mjehuriće i bolnu ranu. Što učiniti?
1. Odmah maknite ruku iz zamrzivača :Ako vam je ruka još uvijek zaglavljena u zamrzivaču, pokušajte je ukloniti što je prije moguće kako biste smanjili daljnju štetu. Možda ćete trebati upotrijebiti toplu vodu ili grijaći jastučić kako biste olabavili led ako vam je ruka smrznuta.
2. Uronite ruku u toplu vodu :Kada vam je ruka slobodna, uronite je u toplu vodu (oko 104 stupnja Fahrenheita) oko 15-20 minuta. Nemojte koristiti kipuću ili jako vruću vodu, jer može dodatno oštetiti kožu.
3.Koristite čistu oblogu: Stavite neljepljivi zavoj ili čistu tkaninu na zahvaćeno područje kako biste zaštitili mjehuriće od infekcije i daljnje iritacije. Izbjegavajte nanošenje bilo kakvih masti ili losiona na mjehuriće jer mogu ometati proces zacjeljivanja.
4. Podignite ruku :Držite ruku podignutu iznad razine srca kako biste smanjili oteklinu i bol. Ovo će također minimizirati daljnje oštećenje vaše kože i tkiva.
5. Uzmite lijekove protiv bolova :Ako osjećate bol, uzmite lijekove protiv bolova koji se izdaju bez recepta, poput ibuprofena (Advil) ili acetaminofena (Tylenol) kako biste lakše riješili nelagodu.
6. Izbjegavajte razbijanje žuljeva :Mjehurići su prirodni dio procesa zacjeljivanja i ne smiju se bušiti ili lomiti. Ako mjehurići puknu sami od sebe, izbjegavajte dodirivanje ili uklanjanje kože kako biste spriječili infekciju.
7. Potražite liječničku pomoć: Ako su mjehurići ozbiljni, može biti potrebna medicinska procjena i liječenje. Ako imate bilo kakve znakove infekcije, poput pojačanog crvenila, otoka, gnoja ili vrućice, važno je odmah posjetiti liječnika.
Općenito, preporuča se da potražite liječničku pomoć ako je vaša ozljeda ruke ozbiljna, ako se ne popravi nakon što ste poduzeli gore navedene korake prve pomoći ili ako ste zabrinuti u vezi sa svojim stanjem.
