Je li vlažan zrak štetan za disanje?

Ne, vlažan zrak nije štetan za disanje. Zapravo, može biti koristan za naš dišni sustav. Vlažan zrak sadrži više vodene pare, što može pomoći da naši dišni putovi budu vlažni i spriječiti njihovo isušivanje. To može smanjiti rizik od respiratornih problema kao što su astma, bronhitis i sinusitis. Vlažan zrak također može pomoći u ublažavanju simptoma začepljenosti nosa i suhoće grla.

Međutim, važno je napomenuti da pretjerano vlažan zrak također može biti štetan za zdravlje. Kada je zrak prevlažan, može biti teško disati i tijelo može brže gubiti toplinu. To može dovesti do brojnih zdravstvenih problema, uključujući iscrpljenost toplinom, toplinski udar i hipotermiju.

Općenito, idealna razina vlažnosti zraka u zatvorenom prostoru je između 30% i 50%. Ova razina vlažnosti može pomoći u sprječavanju respiratornih problema i drugih zdravstvenih problema.