Kakav negativan učinak vježbanje ima na dišni sustav?

Tjelovježba nema negativan učinak na dišni sustav. Zapravo, redovita tjelovježba može poboljšati respiratornu funkciju jačanjem respiratornih mišića i povećanjem kapaciteta pluća, što vam omogućuje učinkovitije disanje.