Kako spriječiti perut

1. Redovito perite kosu. To će pomoći u uklanjanju mrtvih stanica kože i viška masnoće koji mogu začepiti folikule dlake i dovesti do peruti.

2. Koristite nježan šampon i regenerator. Jaki šamponi mogu ukloniti prirodna ulja s vaše kose i pogoršati perut. Potražite šampon i regenerator koji su posebno dizajnirani za prhut.

3. Izbjegavajte češanje tjemena. Češanje može oštetiti vašu kožu i pogoršati perut. Ako vas svrbi vlasište, pokušajte koristiti šampon ili regenerator protiv peruti koji sadrži sastojke protiv svrbeža.

4. Nabavite redovite ukrase. Redovito šišanje kose pomoći će ukloniti ispucale vrhove i spriječiti njihovo zapetljavanje u folikule dlake, što može dovesti do peruti.

5. Koristite ovlaživač zraka. Suhi zrak može pogoršati perut. Ako je zrak u vašem domu suh, upotrijebite ovlaživač zraka kako biste zraku dodali vlažnost.

6. Hranite se zdravo. Zdrava prehrana koja je bogata vitaminima i mineralima može pomoći u održavanju zdrave kose i vlasišta te spriječiti perut.

7. Upravljajte stresom. Stres može izazvati perut. Pokušajte pronaći zdrave načine za upravljanje stresom, poput tjelovježbe, joge ili meditacije.

8. Posjetite liječnika ako imate jaku perut. Ako je vaša perut ozbiljna ili se ne popravlja kućnim liječenjem, posjetite liječnika. Oni mogu propisati lijekove ili preporučiti druge mogućnosti liječenja.