Liječenje psorijaze:Kako se riješiti
Tekalni tretmani:
1. Kortikosteroidi: Ove kreme, masti ili losioni smanjuju upalu i ublažavaju svrbež i ljuskanje. Kortikosteroidi mogu biti blagi, umjereni ili jaki, a propisana jačina ovisi o težini vaše psorijaze.
2. Analozi vitamina D: Ovi sintetski oblici vitamina D usporavaju rast stanica kože. Primjeri uključuju kalcipotrien (Dovonex) i tacalcitol (Curatoderm).
3. Retinoidi: Ovi lokalni lijekovi dobiveni iz vitamina A mogu pomoći u smanjenju ljuskanja i upale. Tazaroten (Tazorac) i beksaroten (Targretin) uobičajeni su retinoidni tretmani za psorijazu.
4. Inhibitori kalcineurina: Ovi lijekovi (kao što su takrolimus i pimekrolimus) potiskuju aktivnost imunološkog sustava i mogu biti prikladni za osjetljiva područja poput lica i genitalija.
5. Salicilna kiselina: Ovaj keratolitik pomaže u uklanjanju ljuskica i može se naći u mnogim lijekovima za psorijazu koji se izdaju bez recepta.
6. Katran ugljena: Dobiveni iz ugljena, pripravci od katrana mogu usporiti rast stanica kože i smanjiti ljuskanje. Šamponi i masti na bazi katrana obično se koriste za psorijazu vlasišta.
7. Antralin: Ovaj sastojak pomaže usporiti rast stanica kože i smanjiti ljuskanje. Anthralin se obično propisuje za kroničnu plak psorijazu i zahtijeva opreznu upotrebu kako bi se izbjegla iritacija kože.
Oralni i injekcijski lijekovi:
1. Metotreksat: Imunosupresivni lijek koji usporava rast stanica kože. Metotreksat se obično koristi za umjerenu do tešku psorijazu i zahtijeva redovite pretrage krvi za praćenje potencijalnih nuspojava.
2. Ciklosporin: Još jedan imunosupresivni lijek koji može pomoći smanjiti upalu i usporiti rast stanica kože. Ciklosporin se obično koristi za kratkotrajno liječenje zbog mogućnosti ozbiljnih nuspojava.
3. Acitretin: Retinoidni lijek koji se koristi za umjerenu do tešku psorijazu. Acitretin može uzrokovati urođene mane i ne smiju ga koristiti žene u generativnoj dobi bez učinkovite kontracepcije.
4. Apremilast (Otezla): Oralni lijek koji cilja na specifičnu molekulu imunološkog sustava za smanjenje upale. Apremilast se općenito dobro podnosi, ali može uzrokovati gastrointestinalne nuspojave.
5. Biološki lijekovi: Ovi lijekovi za injekcije ciljano djeluju na specifične proteine uključene u upalni proces psorijaze. Primjeri uključuju adalimumab (Humira), etanercept (Enbrel), infliksimab (Remicade) i ustekinumab (Stelara).
Svjetlosna terapija (fototerapija):
1. Ultraljubičasta B (UVB) fototerapija: To uključuje izlaganje kože UVB svjetlu, koje može usporiti rast stanica kože i smanjiti upalu. Uskopojasna UVB (NB-UVB) terapija je uobičajeni oblik fototerapije.
2. Psoralen plus Ultraviolet A (PUVA) terapija: Ovo kombinira psoralen, lijek koji čini kožu osjetljivijom na UV svjetlo, s izlaganjem UVA svjetlu. PUVA terapija se često koristi za tešku psorijazu.
Promjene načina života:
1. Izbjegavajte okidače: Prepoznajte i izbjegavajte okidače koji mogu pogoršati vašu psorijazu, kao što su stres, određeni lijekovi, alkohol i određena hrana za neke pojedince.
2. Redovito hidratizirajte: Održavajte svoju kožu dobro hidratiziranom kako biste spriječili isušivanje i ublažili svrbež.
3. Redovno vježbajte: Tjelesna aktivnost može poboljšati cjelokupno zdravlje i smanjiti stres, potencijalno povoljno djelujući na simptome psorijaze.
4. Upravljajte stresom: Stres može izazvati napade psorijaze. Vježbajte tehnike opuštanja poput meditacije, dubokog disanja ili joge kako biste lakše upravljali stresom.
5. Zdrava prehrana: Jedite dobro uravnoteženu prehranu s puno voća, povrća i cjelovitih žitarica. Hrana bogata omega-3 masnim kiselinama (npr. riba, orasi, sjemenke lana) može imati protuupalni učinak.
Neophodno je surađivati s dermatologom kako biste razvili personalizirani plan liječenja na temelju težine i vrste vaše psorijaze. Preporuke o liječenju mogu se mijenjati tijekom vremena, a stalno praćenje je ključno za učinkovito upravljanje vašim stanjem i minimiziranje napadaja.
