Kako smiriti PMS promjene raspoloženja

Znate osjećaj , jednu minutu mislite svi oko je samo divno , onda PMS štrajkovi . Odjednom shvatite svoga muža disanjenajviše smeta zvuk koji sam ikad čuo . Naravno, morate mu reći . Ne samo mu reći , što parati mu glavu kako on stoji tamo, okreće plava , trudeći se da ne diše jer zapravo plaši ovaj odrastao čovjek . U vrijeme kada se sve to čini racionalno . Uostalom on ne bi trebao imati vam smetati kao što je to . Upute Screenshot
1

Kad PMS štrajkovi pokušajte s dodavanjem Pulsattilla s bocom vode . Dodaj 8-10 tablete na svoju 1. litarsku bocu vode i piti po cijeli dan. Pobrinite se da pročitate upute paket u slučaju da ste kupili veću verziju snage . Pulsattilla je dostupan u trgovinama zdrave hrane i online .
2

Čaj od kamilice će vam pomoći za ublažavanje promjene raspoloženja PMS . Kamilica tablete ili kapsule također se prodaju u trgovinama zdrave hrane .
3

Pokušajte Yoga . Joga pomaže donijeti ravnotežu u vašem životu . Vježbajući jogu , možete naučiti da se opustite i vratite hormonalnu ravnotežu .
4

Za borbu protiv PMS raspoloženja , trgovinama zdrave hrane također imaju prirodno zamjene estrogena biljnih lijekova . Ponašaju se vratiti hormonsku ravnotežu tijekom PMS
5

teškim slučajevima PMS-a , vaš liječnik može napisati recept za lijekove koji će ravnotežu razinu serotonina u mozgu , kao što su Prozac .
6

za ublažavanje PMS raspoloženja jesti zdravu prehranu . Smanjiti konzumaciju soli što čini PMS promjene raspoloženja i gore .