Chemo oporavak
Kemoterapija može smanjiti imunološki sustav , stvaraju gubitak kose i nedostatak apetita , povećanje mišića , zglobova i kostiju bol i proizvesti bolne rane u ustima . Niz metoda Chemo oporavak može biti korišten za smanjenje bolova i spriječiti daljnji gubitak i nelagodu . Značajke
ključ nuspojava kemoterapije je mučnina i gubitak apetita . To se može pomoći pozitivna vizualizacija vježbe , jesti male obroke tijekom dana , izbjegavajući duhovit ili bogat , masne hrane , jede keks nakon diže , jede hladne hrane i piti više vode osloboditi tijelo od toksina .
Identifikacija
gubitak kose jeprivremena nuspojava kemoterapije i mogu se smanjiti uporabom blagim šamponom , lagano brisala kosu da se osuši , masaža vlasišta tkiva s kosom stimulansa i uređaja i izbjegavanje uske elastične trake , sušila za kosu i tretmana u boji .
usta čireve
mukozitisa --- ili rane u ustima --- može se olakšati izbjegavanje vruće , kisele hrane i pića , ispiranje usta sa slanom vodom , mekom - naježio četkicu za zube, i tematska lijekova propisanih od strane liječnika . Mliječni proizvodi su umirujuće , i jesti malo vrhnja prije obroka može pomoći kaput usta kako bi dodatno smanjiti bol .
Zglobova i kostiju Bol
održavanje zdrave težine jedući hranjive namirnice bogate kalcijem i vitaminom D da pomogne pritisak lakoćom na zglobovima i kostima . Redovita tjelovježba održava zglobova fleksibilna , i holistički tretmani kaoKiropraktika skrb , masažu i tehnike opuštanja mogu olakšati taj uvjet . Topli i hladni oblozi su također preporuča za privremeno olakšanje .
Mišićima
korištenje tople obloge i kupke može pomoći ublažiti bolove u mišićima . Odmori se, masaža i blaga tjelovježba može pomoći osloboditi bol i vaš liječnik može propisati mišića relaxers . Izbjeći zatvor , što može povećati bol , pijenjem puno tekućine i povećanje unos namirnica koje sadrže vlakna .
Upozorenje
se javite liječniku , ako , uz normalnu bol u zglobovima , te iskustvo raste bol u leđima , ukočenost u nogama , bilo neobično bol u struku ili prsima , gubitak kontrole mjehura i debelog crijeva .
