Možete li se riješiti sala na trbuhu vježbajući trbušnjake?

Ne, samo izvođenje vježbi za trbušne mišiće neće rezultirati smanjenjem sala na trbuhu. Iako vježbe za trbušne mišiće mogu ojačati i tonirati trbušne mišiće, one ne sagorijevaju izravno masnoću. Za smanjenje masnoće u trbuhu potrebna je kombinacija prehrane i kardiovaskularnih vježbi.