Učinci smjenskog rada na tijelu

Rad u sebi može biti vrlo stresno , ali pomak - djelo - djelo koje je zakazano izvan normalnog 09:00-17:00 sati - može biti štetna za tijelo . Jedan od šest zaposlenika radi osim redovnih dnevnih sati, a to utječe na njihovo fizičko i mentalno zdravlje . Pretilost

rad u smjenama može uzrokovati pretilost i visok kolesterol . Zbog sati ili poslovima na kojima djelatnici satima sjediti , radnicima u smjenama imaju tendenciju da imaju lošiju prehranu , manje pristupa zdrave hrane i ograničeno vrijeme za vježbanje u skladu sa zdravljem Klinike za Ontario Radnici Inc radne knjige " Shiftwork : Heath Učinci i rješenja . "
umor

smjenski rad može dovesti do kroničnog umora i rad u smjenama poremećaj spavanja . Rad u smjenama poremećaj spavanja utječe na ljude koji se često rotiraju smjenama ili rade noću . Raspored tih ljudi idu protiv tjelesnog prirodnog dnevnog ritma , a pojedinci imaju poteškoća uklapanje u različitim spavanja i budnosti rasporedi . SWSD sastoji od konstantnog ili povratnih uzorak prekida spavanja , što rezultira nesanice ili pretjerane pospanosti . Ovaj poremećaj je čest kod ljudi koji rade netradicionalnih sati , obično 10:00-06:00 , prema Centara za kontrolu i prevenciju bolesti .
Depresija

smjenski rad mogao dovesti do stresa i depresije . Radno noći može uzrokovati zaposlenici imaju ograničen kontakt s obitelji i prijateljima , što dovodi do osjećaja samoće i izoliranosti . Rad noću i spavanje tijekom dana može učiniti je teško formirati rutine ili sudjelovati u ugodne i opuštajuće aktivnosti .
Opasnost

pretjerano umorna otežava koncentrirati , što povećava mogućnost pogrešaka

ili nezgoda tijekom smjene -djelo . To može bitiopasnost i za radnika i za javnost , ovisno o radnom mjestu prema Centara za kontrolu i prevenciju bolesti .