Što Koenzim Q10 učiniti za tijelo ?

Koenzim Q10 ( CoQ10 ) je također poznat kao ubikinonom (preuzeto iz riječi " sveprisutan ", što znači raširena ) , jer je pronađena u svakom ljudskom stanične mitohondrije . To jebitna komponenta u proizvodnji energije iz kisika . Najviše koncentracije stanica mitohondrija se nalaze u nekim od najteže radne stanice u tijelu , i one u srcu , mozgu , jetri i bubrega . Srce posebno ovisi o CoQ10 za održavanje normalne ritam i da pumpa krv u cijelom tijelu . Povijest

dr. Frederick Crane , doktor , bio je prvi izolirati CoQ10 od govedine srca mitohondrija u 1957 . Profesor Karl Folkers i njegovi pomoćnici u Merck , Inc analizirali njegovu kemijsku strukturu i to sintetizira u 1958 . Godine 1965 , dr. Yuichi Yamamura od Japan je bioprva koristiti derivat CoQ10 za liječenje kongestivnog zatajenja srca . Godine 1972 , prof Folkers , zajedno s talijanskim istraživač , Gian Paolo Littarru , određuje da pacijenti bolesti Ljudsko srce je na nedovoljne razine CoQ10 . Prof Folkers primio Nacionalnog medalja znanosti u 1990 za njegov CoQ10 istraživanja i otkrića .

Životinjskih i biljnih izvora

Crveno meso je ocrnjen kao nezdravo , ali je sadrži visoke koncentracije CoQ10 , nalaze se uglavnom u mesu organa -jetra , mozak , srce i bubrege . Također je pronađen u životinjskom mišića , plus srdele , skuše , sojino ulje i kikiriki .

Terapeutski Prednosti

Devet međunarodnih kontrolirane studije su utvrdile da CoQ10 dodataka značajno poboljšana srčani mišić funkcija , posebno dijastolički funkcija , u bolesnika s kongestivnog zatajenja srca , pogotovo onih koji su počeli uzimati CoQ10 nakon početka njihovog prvog napada . CoQ10 nije miješao s drugim srce lijekova . Dijastolički disfunkcija nastaje kadasrčani mišić ukoči , ometa njegovu sposobnost da pumpa krv .
Istraživanje

Neki obećavajuća istraživanja objavljeni u časopisu Journal of American Academy of Family liječnici su učinili pokazuje da CoQ10 učinkovito smanjuje opadanje motoričkih sposobnosti i aktivnosti svakodnevnog života u osoba s Parkinsonovom bolesti . Preliminarne studije su također pokazale da CoQ10 smanjuje učestalost migrene , snižava krvni tlak , te stabilizira razinu šećera u krvi kod dijabetičara .

Doziranje

Mladi ljudi mlađi od 20 godina imaju adekvatne razine CoQ10 , ali ti razina opada nakon 45. godine . vegani i ljudi koji ne jedu crveno meso su pod rizikom od neadekvatne razine CoQ10 . Oko 30 mg do 50 mg na dan je dovoljno za održavanje normalne razine CoQ10 . Za više ozbiljnih zdravstvenih stanja kao što su bolesti srca i Parkinsonove bolesti , 200 mg na 500 mg dnevno se preporuča .

Kontraindikacije i nuspojave

Trenutno popularne srce zdravo dijeta koje ozbiljno ograničavaju crvenog mesa može ozbiljno ugroziti razine CoQ10 u tijelu . Statini se koriste za snižavanje kolesterola također inhibirati tjelesnu proizvodnju CoQ10 . Nema ozbiljne nepovoljne nuspojave su izvijestili o konzumiranje CoQ10 . Pacijenti na varfarin ( Coumadin ) ili drugih lijekova na recept može sigurno uzeti male količine CoQ10 , ali treba pratiti njihov zdravstveni stručnjak .