Načina za sprečavanje napada

napadaji, ili epilepsije , može bitiporažavajući uvjet za one koji pate od nje . To je stanje sastoji od više vrsta napadaja , svaki sa svojim vlastitim simptomima, aktivira i tretmane . Nema dvije osobe će reagiratiisto na određene lijekove , a iako postojimnoštvo opcija dostupnih za obradu , to može potrajati mjesecima ili godinama za pravo tijekom liječenja kako bi se naći . Postoje načini da se spriječi napade : jednostavno treba da se upoznate sa svojim stanjem . Postavljajte pitanja

Kada s epilepsijom prvi put dijagnosticira , pitati bilo kakva pitanja vam svibanj imati u vezi svog stanja , jer to će vam pomoći da naučite kako spriječiti buduće epizode . Pitajte svog liječnika što je točno tip epilepsije imate : Je li to za maloljetnike Mioklonični , parcijalni napadaji ili generaliziranih napadaja ? Postoji više vrsta od toga, a možda pate od kombinacije više od jedne vrste . Uz ove informacije , vaš liječnik može vas upozoriti na uobičajenih simptoma koji prate svoj ​​tip . Također pitati o lijekovima , njegovo doziranje , njegovoj brzini , učinkovitosti i ikakvih nuspojava može proizvesti . Jedno od najvažnijih pitanja koja treba postaviti u odnosu na svoje lijekove je koliko dugo je potrebno da postane učinkovita . To će vam pomoći da sudim je li ili nijelijek radi ispravno .
Ostati u bliskom kontaktu

Bilo da su upravo dijagnosticiran ili su živi s epilepsijom za vremensko razdoblje , borave u kontaktu sa svojim liječnikom povećava vaše šanse za manje napadaja . Ako ustanovite da je vaš lijek ne djeluje unutar određenog vremenskog okvira , ili je radio , a sada ste se suočili proboj napadaje , morate odmah nazovite liječnika te ga upozoriti na promjene u svom zdravstvenom stanju . Ona se može lako ispraviti situaciju ili podešavanjem dozu na razinu koja je terapijska , mijenja svoje lijekove na onaj koji je bolje prilagođen za vaše stanje ili dodavanjem lijekove za svoj plan liječenja . Ove promjene mogu spriječiti ili smanjiti broj napadaja da pate .
Odrediti svoj aktivira

Većina ljudi s epilepsijom imaju specifične alergene koji uzrokuju napadaj . Iako oni mogu biti različiti za svakoga , neki od najčešćih okidača su stres , tjeskoba, umor i svijetle , svjetlucanje . Da bi vam pomoći u određivanju svoje okidače , vodi evidenciju u časopisu svakog od svojih epizoda i incidenata koji su se dogodili neposredno prije epizode . S vremenom ćete početi primjećivati​​uzorak razvoja . Ovaj obrazac će vam pomoći da izbjegnete aktivira ste identificirali , i tako pomoći da spriječi buduće epileptične epizode .
Uzmi svoje lijekove

Neki ljudi početi osjećati kao da su don ' t morati svoje lijekove svaki dan nakon što je broj epizoda su iskustva počinje smanjivati ​​. Sasvimsuprotno događa ipak . Većina zauzeća lijekovi zahtijevaju dva do četiri tjedan kako bi nakupilo u terapijske razine u vašem tijelu . Nakon što je dosegao tu razinu , morate nastaviti ga uzimati na svom propisanom dozom za održavanje ovog terapijsku razinu . Ako počnete nedostaje doza , vaša razina smanjiti i napadaji se javljaju . Osim toga , neki lijekovi imaju povlačenja simptoma koji se javljaju kada su prestali odjednom . Među tih simptoma jepovećan rizik od napadaja .
Koristiti tehnike opuštanja

Stres igra veliku ulogu u nastanku napadaja . Ako počnete doživljava simptome napadaja i realizirati jedan je oko uzeti mjesto , isprobati neke tehnike opuštanja koje mogu pomoći osloboditi stresa . To je, pak , pomaže u sprječavanju napadaja . Počnite tako da zatvorite oči i fokusiranje na nešto što vas smiruje. Pritom, dišite duboko i iz nosa .

Još jedna mogućnost , osobito ako imate djecu , je da se uzme u mračnoj , tihoj prostoriji i legao . Iako vam svibanj biti zabrinuti daoduzimanje dalje će se dogoditi , razmišljam o tome će samo izazvati vas više stresa . Dakle , jasno svoje mišljenje i uživati ​​utišini .