Gubitak memorije tijekom Klimakterij

Iako frustrirajuće , lagani gubitak memorije jenormalno znak menopauze . To je takođerprirodni dio starenja . Mnoge žene se boje da se pojavljuje u ranim fazama demencije . Gubitak pamćenja povezan s menopauzom možete početi čak četiri do 15 godina prije menopauze doista počinje . No, ne brinite , postoje brojni tretmani i resurse koji će vam pomoći , a neke čak i gubitak pamćenja može biti obrnuto . Prema riječima dr. Arun S. Karlamangla , nakon menopauze je završeno , pamćenje obično vraća na razini je bio prijetranzicije počelo . Klimakterij

Žene doživjeti kraj plodnosti i menstruacije obično između dobi od 35 i 65 godina.Prijelaz obično završi godinu dana nakon posljednjeg razdoblja .


Simptomi

Kratkotrajna memorija se najčešće pogođeni menopauze . Vi svibanj iskustvo " zamućenost " i poteškoća u koncentraciji . Možda se ne možete sjetiti telefonskog broja je blizak prijatelj ili ga koristite jednu riječ kada je značilo da koriste drugi. Možete početi zaboraviti važne sastanke ili početi zaboraviti imena . Možete izgubiti vlak misli ili obrnuto riječi dok govori . Claire Warga , Ph.D. , je staviti ime na ovom specifičnom gubitka pamćenja : . Warga hormonalni Misconnection sindrom
uzrokuje

Neka istraživanja su pokazala da fluktuacije u razinama hormona , posebice estrogena , doprinijeti gubitku pamćenja tijekom menopauze . Ponekad je više simptoma menopauze koji pridonose gubitka pamćenja , a ne same tranzicije . Stres i valunzi može čuvati vas od uzimajući dobar noćni odmor , što ga čini teško za vaš mozak funkcionira na vrhuncu snage . Neke žene pate od depresije tijekom menopauze , što može pridonijeti i gubitka pamćenja .
Liječenje

vježbe poput rješavanja križaljki , mozgalice, putovanja i klase može pomoći zadržati tvoj mozak oštrim i gubitak borbene memorije . Spavati najmanje osam sati dnevno kako bi vaš mozak i tijelo odmarao . Jedite dobro uravnotežena prehrana i izbjegavanje alkohola, što šteti memorije i dalje . Menopauza jestresno vrijeme za žene , tako sudjelovati u aktivnostima kao što su joga , plivanje, pješačenje i vježbe disanja kako bi se razina stresa na minimum . Neki liječnici sugeriraju hormonsku terapiju estrogena ili progesterona koji će poboljšati kognitivne funkcije . Niske doze antidepresiva mogu pomoći s valunga i depresije .
Upozorenje

Ako se odlučite koristiti hormonsku terapiju , učinite to u najkraćem mogućem roku , a samo tijekom vrijeme kada ste se suočili posebno dosadan simptome . Ako ste postmemopause - što znači da nisu imali za razdoblje dulje od godinu dana - i još uvijek doživljava ozbiljne gubitak pamćenja ili druge čudne simptome vezane za pamćenje ili kognitivne funkcije , posavjetujte se s liječnikom