Što je predmenstrualni sindrom?

Premenstrualni sindrom (PMS) je skupina fizičkih i emocionalnih simptoma koji se javljaju tjedan ili dva prije početka menstruacije. PMS je uobičajeno stanje koje pogađa do 90% žena u nekom trenutku njihova života. Međutim, samo mali postotak žena ima teške simptome koji ih ometaju u svakodnevnim aktivnostima.

Simptomi PMS-a mogu se razlikovati od žene do žene, ali neki od najčešćih simptoma uključuju:

* Fizički simptomi:

* Akne

* Nadutost u trbuhu

* Osjetljivost ili oticanje dojki

* Glavobolje

* Bolovi u mišićima

* Umor

* Nesanica

* Emocionalni simptomi:

* Razdražljivost

* Anksioznost

* Promjene raspoloženja

* Poteškoće s koncentracijom

* Žudnja za hranom

* Povećan apetit

* Debljanje

Smatra se da su simptomi PMS-a uzrokovani promjenama u razinama hormona koje se javljaju tijekom menstrualnog ciklusa. Razine estrogena i progesterona rastu i padaju tijekom ciklusa, a te promjene mogu utjecati na mozak i tijelo na načine koji dovode do simptoma PMS-a.

Liječenje PMS-a ovisi o težini simptoma. Za neke žene promjene načina života poput tjelovježbe, prehrane i upravljanja stresom mogu biti dovoljne za ublažavanje simptoma. Za druge, lijekovi mogu biti potrebni. Neki lijekovi koji su učinkoviti u liječenju simptoma PMS-a uključuju oralne kontraceptive, protuupalne lijekove, antidepresive i diuretike.

PMS je uobičajeno stanje, ali ga ne treba zanemariti. Ako osjećate simptome PMS-a koji vas ometaju u svakodnevnom životu, obratite se svom liječniku. Liječenje vam može pomoći u upravljanju simptomima i poboljšanju kvalitete života.