Trening s utezima s Parkinsonovom bolesti

Parkinsonove pacijenti često pate od gubitka ravnoteže, krutost , čvrstoću i gubitak mišićnog tonusa . Vježba koja uključuje i trening s utezima može pomoći ublažiti mnoge simptome Parkinsonove bolesti . Značaj

Tjelovježba , kretanje i treninga snage pozitivno utjecati Parkinsonove pacijente i fizički i psihički . Tjelovježba i napora promicati oslobađanje korisnih kemikalija u mozgu i može zaštititi stanice mozga kod parkinsoničara od daljnjeg oštećenja .

Prednosti

Trening snage s utezima poboljšava hod , ravnotežu , sit - to- štandu pokrete , korake , gipkost zglobova i cjelokupno raspoloženje . Jača tijelo također pruža zaštitu u slučaju pada i protiv osteoporoze , oba zajedničke rizike za one s Parkinsonovom bolešću .

Razmatranja

lifting težine zahtijeva izdržljivost i snaga . Parkinsonova bolesnici imaju koristi od rigoroznih i izazovnim osnovne vježbe koje jačaju moždane funkcije kao što su jačanje mišićne skupine .
Expert Insight

Preporuča se daosobe s Parkinsonovom bolesti radu s fizioterapeut prilagoditi s utezima program pogodan za njih . Bolesnika treba usredotočiti na jednu grupu mišića na vrijeme i alternativne skupine mišića na različite dane .

Efekti

Istraživači sa Sveučilišta u južnoj Kaliforniji Keck School of Medicine izvijestio da je tjelovježba i kretanje može pomoći u mozak Parkinsonova pacijenata rade učinkovitije i promicanje jače veze tamo . Naprezanje može promovirati učinkovitije korištenje dopamina , produced by živčanih stanica u mozgu koji Parkinsonove bolesti smanjuje. Trening s utezima također može smanjiti oksidativni stres , poboljšavaju mobilnost i podizanje raspoloženja Parkinsonove pacijenata .