Trigger točka Sindromi u vratu
Trigger točka sindromi u vratu su bolni i natječajna područja koji mogu uzrokovati mišiće na ugovor ili skratiti . Trigger točke također može proizvesti zrači bol . Zrači bol puca ili putuje na drugo područje . Spominju boli , što je bol u nekom drugom području , mogu se javiti s okidač bodova . Što jeTrigger točka ?
Okidač točka jehiper - razdražljivi čvor u mišićima ili pojas , a to uzrokuje bol . Pojas jeweb vezivnog tkiva koji pokriva unutarnje strukture tijela , uključujući kosti , mišiće , krvne žile i organe . Od ove zamršen područja mogu utjecati na pojas , okidač bodova u vratu su u stanju izazvati bolove u glavi, prsnom košu ili ramena područja .
Uzrokuje Srpski Srpski
Trigger točka može biti uzrokovana jednostavnim stresa i napetosti od prenaprezanja ili duljeg nepravilnog položaja . Držeći slušalicu na rame , na primjer , može stvoriti okidač bodova , što može produžiti tipkati na računalu ili pozicioniranje glave u položaju prema naprijed . Nošenje teških tereta na ramenima , poput ruksaka ili torbe , također može generirati Trigger točka bol .
Simptomi
Trigger točka sindromi u vratu su takve simptome kao ukočenost , nježnost i bol u vratu regiji . To može utjecati na opseg pokreta u vratu . Simptomi se također može proširiti na uključuju glavobolju , bol u oku, čeljust boli , earaches , sinusitis simptome , pa čak i vrtoglavicu . Neki vrat okidač bodova odnose bol u području ramena i može dovesti do spaljivanja ili bol u ramenima ili unutar nadlaktice .
Liječenje
Za uspješno liječenje Trigger točka bol , to je važno kako bi se isključili drugi medicinski razlog za bol . Nakon što određujeokidač točka jerazlog iza simptoma , to je bitno za rješavanje zamršen mišiće i uvesti promjene u načinu života da preokrenu svoje učinke . Primjena topline i masažnih tehnika , posebno Trigger točka masaža, gdje je izravan pritisak je stavljen na okidač točke i miofascijalnih tehnike za javnost, u kojem nježne istezanje je primijenjen na tom području kako bi se smanjila napetost fascial , može značajno smanjiti napetost i bol . Lijekove , kao što su analgetici , mišićni relaksanti i nesteroidni anti - upalni lijekovi ( NSAID ), su korisni u kontroli boli i upala . Ostale mogućnosti liječenja uključuju kortikosteroidne injekcije na stranicu da smanjuju upalu , ili bol i oteklina na mjestu .
Samotretman
općenito istezanje i vježbe program može uvelike smanjuju simptome i povećati opseg pokreta u tom području . STRES MANAGEMENT tehnike i posturalne promjene često su potrebna kako bi se spriječilo ponavljanje trigger točke sindroma . Te samostalne tretmani također može smanjiti negativne učinke pretjeranog , što uzrokuje okidač točka simptoma, najbolju mogućnost liječenja od trigger točke sindrom u vratu je prevencija .