Kako se zove produženje mišića?

Produljenje mišića naziva se istezanje mišića ili istezanje mišića. Nastaje kada se mišićna vlakna razdvoje, povećavajući udaljenost između njihovih točaka pričvršćivanja. Istezanje mišića važna je komponenta treninga fleksibilnosti i igra ključnu ulogu u održavanju raspona pokreta zglobova.