Učinci Masaža na migrene
migrene su oslabiti glavobolje uzrokovane promjenom pojedinca živčani sustav . Liječnici također vjeruju da su migrene uzrokovane ogromne promjene u protoku krvi u glavu . Postoje mnogi faktori koji pridonose migrenozne glavobolje , uključujući hormonalne promjene , prehrana , stres i okolišnih čimbenika . Osim jake glavobolje , migrene bolnicima možda bore sa simptomima kao što su mučnina , zvuka i osjetljivost na svjetlo i vrtoglavica . Neki bolesnici koji pate od migrene obratiti masaža terapija za ublažavanje njihovu bol . Prednosti masaža terapija
Neki pacijenti izabrati masaža terapija u borbi protiv migrena , jer to je prirodno i ne-invazivne . Terapija smiruje središnji živčani sustav opuštanje zbijeno mišiće i smanjuje stres, zajedničke migrene aktivira . Kad migrena pacijenti posavjetovati s liječnikom , oni su otkrili da je over-the -counter lijekovi zapravo može uzrokovati više migrena , ako se ne koristi ispravno . Prirodni tretmani kao što su masaža terapija ograničiti rizik vraćanja glavobolja uzrokovanih lijekovima . Neki pacijenti koji idu za masažu terapiju za svoje migrene pronaći neposredne reljef . Ostali pacijenti naći olakšanje nakon sjednice koje se protežu nekoliko tjedana .
Self-masaža za migrene glavobolje
pacijent u potrazi za hitnu olakšanje od migrene glavobolje može koristiti za masažu na sebe ublažiti bol . Masiranje remenje između palca i pokazivač prstiju na svakoj ruci za pola minute mogao pomoći osloboditi neke od bolova u glavi . Drugo područje za masažu za ublažavanje boli je oko 1 cm iznad obrva . Pronađite mali utor iznad očiju i trljati to područje s malim kružnim pokretima kako bi ublažili bol . Drugi bolova točka je tik do očiju . Koristite ravni dio dva prsta na svakoj ruci masirati lice tik do očiju . To vas opušta i pomaže protiv bolova opadati . Za migrena bol u stražnjem dijelu glave , masaža oko uha , koje počinje oko 1 cm iznad uha i raditi svoj put oko uha .
Profesionalna masaža terapeuta
Neki migrene bolnicima možda radije ide na profesionalnim masažera za liječenje . Profesionalni terapeut može naučiti pacijenta o masažnih tehnika koje možete koristiti kod bolova hitova . Studija navodi u " Annals of Behavioral Medicine " otkrili da osobe koje pate od migrene i otišla na masažu terapiju imali smanjenje glavobolje pojava .
Prilikom odabira profesionalni masaža terapeut , potražite onaj koji se specijalizirao za migrene tretman . Masaža skrivila može nanijeti više štete na duže staze . Organizacije poput američke Masaža udruge nude usluge za pronalaženje kvalificirani stručnjak u svom mjestu .
