Što jehome pravni lijek za Vrtoglavica
? Vrtoglavica može biti uzrokovan raznim medicinskim uvjetima i situacijama , a može uzrokovati da imate simptome kao što su blurry vision , nepromišljenost i osjećaj za predenje . Biti vrtoglavicu rijetko zahtijeva liječenje , a simptomi često riješiti sami ili uz korištenje home lijekova . Prema Mayo Clinic i National Library of Medicine , home lijekova za vrtoglavicu uključuju izradu određene prehrambene i promjene načina života . Tekućine
Vrtoglavica može biti uzrokovano dehidracijom ili neravnotežom soli u krvi , i ispijajući sportski napitak , kao što su Gatorade može pomoći da vas rehidriranje s ispravnim ravnotežu tekućine .
Rest
Ako možete, leći s nogama uzdignutim iznad glave , ili ako ste u mogućnosti leći , stavljajući svoju glavu među koljena može promovirati protok krvi u mozak i smanjenje osjećaja vrtoglavice .
Slow Movement
Pazite da se polako iz sjedeći ili ležeći spuštanjem jednu nogu na vrijeme i zatim slijedi s ostatkom vašeg tijela .
ispiranja
Vrtoglavica može se smanjiti za ispiranje sinusa s fiziološkom otopinom primjenjuje s neti pot ili zamagljivanju boce . To može istjerati sluz iz svoje nosnice kada imate prehladu ili sinusna infekcija .
Osobne navike
smanjuje ili eliminira količinu kofeina , alkohola i cigareta koje koristite može smanjiti vrtoglavicu poboljšavajući protok krvi kroz tijelo .
Stress Management
vrtoglavica može biti uzrokovan stresom , a pomoću tehnike upravljanja stresom kod kuće , kao kao meditacija i tehnike disanja , joga ili tai chi , masaža ili akupunktura ili namakanja u toploj kupki s eteričnim uljima može smanjiti simptome .
