Kako spriječiti bolest masne jetre
1
Izbjegavajte alkohol ili piti konzervativno . Prekomjerna konzumacija alkohola može dovesti do masne live infiltracije .
2
Koristite lijekove samo kada je to potrebno . Jetra filtrira toksine iz krvi . Višak lijekovi mogu staviti dodatni stres na jetru .
3
Jedite zdrave prehrane . Smanjite svoje prehrambene zasićene masnoće .
4
Vježba na regularnoj osnovi . Korištenje vježbe u kombinaciji s prehranom je kritična za donji dio tijela masti .
5
Ako ste dijabetičar , usko surađivati sa svojim liječnikom za praćenje i kontrolu šećera u krvi .