Kako izliječiti proširenih vena Naravno

U normalnim okolnostima , krv teče od srca kroz arterije , a ulijeva natrag u srce kroz vene . Noge sudio tijela koji je sklon razvoj proširenih vena . Kada se to odvija ,protok krvi natrag u srce nije optimalno zbog neispravnih ventila na vrhu vene . Krv tada dobiva udružuju se u žilama , a oni postaju proširene i vrlo vidljiv golim okom . Kad proširene vene pojavljuju , postoji nekoliko načina na koje mogu izliječiti , naravno . Upute Screenshot
1

Nanesite malo kompresiju . Nošenje podršku čarape - ili kompresije čarapa kao oni su također nazivaju - može pomoći olakšati protok krvi kroz mišiće nogu i venama dodavanjem kompresiju . Nosite to tijekom cijelog dana .
2

dobiti neke vježbe . Izvođenje vježbe može pomoći povećati cirkulaciju u nogama , i to također može zadržati težinu . Izvođenje vježbe koje uključuju noge - . Kao što su hodanje, vožnja bicikla , uže skakanje , plivanje i stepenice tapkanja
3

podići noge . Kada ste u sjedećem položaju , krvi ima tendenciju da ujedine u svojim nogama i pogoršati proširenih vena . Ako ćete da se sjedi za dugo vremensko razdoblje , držati noge povišena .
4

Shift svoju težinu . Stoji dulje vrijeme može staviti puno stresa na vene u nogama . Ako ste u redu u dućanu ili moraju stajati neko vrijeme , prebaciti svoju težinu natrag i naprijed s jedne noge na drugu kako bi pritisak na minimum .
5

držite dijetu čist . Izbjegavajte namirnice koje su duboko pržena , prerađene , rafinirane , a visoke u zasićene masnoće . Umjesto toga , jedite namirnice koje su visoke u fiber , malo masnoća i hranjiva gusta . Neki od primjera su cjelovite žitarice , voće , povrće, češnjak , luk, đumbir i .
6

Uzmi neki vapnenjaca fluorica . To jehomeopatski lijek koji je u obliku malih tableta koje stavljaju pod jezik . Vapnenjaca fluorica može pomoći povećati venu je elastičnost .
7

potrebno mnogo vitamina . Postoji nekoliko vitamina i minerala koje mogu pomoći u jačanju krvnih žila , poboljšavaju cirkulaciju i ojačati zidove vene . Neki od tih su vitamina C, B - vitamina, kalcija i magnezija .