Tretmani za Patellar tendinitis

Patellar tendinitis pojavljuje kadapojedinac ozlijedi tetive koja povezuje koljena na potkoljenice . Ovaj tetive , poznat kao patelarne tetive , je važno korištenje nogu . Ona se koristi kada se vozite biciklom , skakanje ili udaranje . Za veći dio , ovo stanje najviše pogađa sportaša , poput košarkaša, koji skok oko puno . Oporavak

ozljede patellar tetive može potrajati dugo vremena da ozdravi . Dok će većina ozljeda riješiti sa skromnim kućnu njegu , ponekadbol može otezati mjesecima ili tjednima . Ako je ozljeda traje i do godinu dana ,osoba može imati na operaciju kako bi se riješio problem . Bol u trajanju do šest mjeseci, što se smatra normalnim . Osim toga, vjerojatno će morati razgovarati sa svojim liječnikom .
Osnovni Liječenje

Odmaranje tetive jenajučinkovitiji način za brz oporavak . Dok to ne znači održavanju off nogu potpuno , skakanje i trčanje treba biti eliminiran u potpunosti . Učenje kako pravilno koristiti mišiće kada je zdrav je ključno kako bi se spriječilo drugu ozljedu . Istezanje nogu prije upotrebe je takođerdobar način da se izbjegne pritisak na tetive . Dobro je znati kako spriječiti još jednu ozljedu , jerdrugi put obično traje duže liječiti negoprvo .
Više Osnovno liječenje

Fizikalna terapija Još jedna korisna mjera u procesu ozdravljenja . Na taj ručne vježbe za jačanje patellar tetive , što također može ograničiti količinu vremena potrebnog da ozdravi . Također je preporučeno da rade na kvadriceps mišiće da se pritisak na patelarne tetive . Jedan od načina za ublažavanje bolova tijekom procesa ozdravljenja je koristiti patellar remen , koji pomaže preusmjeriti snagu iz tetive primjenom pritiska na tom području. Konačno , masaža je još jedan način za promicanje ozdravljenja .
Kirurgiju

Ako nitko od navedenih tretmana izgleda da su učinkoviti za patelarne tendinitis ibol i dalje , možda ćete morati dobiti operaciju . Ne postoji standardni postupak u ovoj situaciji , tako daliječnik će temeljiti svoju metodu o težini i mjestu ozljede . Kirurg ili će pokušati popraviti ozlijedio tetivu ili ukloniti dijelove koji su previše oštećena . Oporavak traje šest do 12 mjeseci, a potpuni oporavak nije zajamčena .

Druge opcije

Postoje i druge opcije koje možda žele da se , kada se bave patelarne tendinitis . Jedan je uzimanje lijekova . Iako to nije sigurno što bol lijek pomaže kod stanja , neki nesteroidni protuupalni lijekovi mogu ublažiti bol . Postoji zabrinutost da uzimate kortikosteroide će oslabiti tetive . Druga vrsta terapije na raspolaganju je izvantjelesni udarni val terapija koja koristi zvučni valovi liječiti tetive . Iako nema konkretnih dokaza još učinkovitosti , ova terapija ima navijače koji tvrde da može pomoći s patelarne tendinitis .