Koji su tretmani za slabe cirkulacije
? Loša cirkulacija se događa kadakrvožilni sustav postaje trom , što uzrokujeprotok krvi sporije kroz vene i arterije . To se može dogoditi s plakovima u arterijama , koji dolazi iz nedostatka kretanja i namirnice koje su visoke u kolesterol . To također može biti uzrokovana visokim tlakom ili bilo koje okolnosti gdje se vrši pritisak na krvne žile . Ozbiljna bolest može razviti ako je pritisak na arterije i dalje postoji , kao što su bolesti srca , srčanog i moždanog udara . Tjelovježba i dijeta su područja koja imaju veliki učinak na krvožilni sustav . Vježba
kardiovaskularno zdravlje je bitno za zdravlje krvožilnog sustava . Srce pumpa krv kroz tijelo i krvne žile mora biti jak i dovoljno jasno kako bi se omogućilo da se u krvi da putuju kroz tijelo . Kardiovaskularne vježbe kao što su hodanje, trčanje , biciklizam, plivanje , ples i bilo koju drugu aktivnost koja dobiva pumpanje krvi i rad srca veći poboljšava cirkulaciju , pomaže u održavanju srčanog mišića jaka i krvne žile jasna .
Dijeta
prehrana je bitna za cjelokupno zdravlje , a cirkulacija utječe na masne hrane i pušenja . Nezdravih masnoća u pržene hrane može začepiti arterije i dodati pritisak na srce . Pušenje blokira dotok kisika u krvi i usporava cirkulaciju . Svježe voće i povrće pomažu datijelo hydrated i čist i piti najmanje osam čaša vode dnevno će također pomoći da se očisti tijelo .
Detoksikacija
Detoksikacija će dati unutrašnjost tijela dobru čišćenje i da će pomoći u promicanju zdrave protok krvi kroz krvne žile koje čisti višak masti i plakete iz tijela . To se može učiniti kroz post . Možete odabrati da jede samo voće i povrće za tri do 10 dana ili možete odabrati da piju vodu i ne jesti uopće za tri do 10 dana . Ako radite to je pametno dodati 2 žlice limunovog soka , 2 žlice meda ili stupnja B javorov sirup i mali prstohvat crvena paprika na svaku čašu vode . To je važno kada se radi tako brzo popiti 12 čaša vode dnevno . Posavjetujte se s liječnikom prije početka bilo brzo .
Dodaci
bilje kao što su đumbir, češnjak , crvena paprika i ginkgo biloba su korisna za poboljšanje cirkulacije . Dodataka koji sadrže vitamin B skupine pomoći će metabolizam proteina i ugljikohidrata , stvarajući više energije i sprečavanje inertnost kroz tijelo . Omega 3 masne kiseline će vam pomoći da se razbiti i jasno nezdravi kolesterol iz tijela i jačaju krvne žile . Posavjetujte se s liječnikom prije uzimanja bilo kakvih dodataka .
Medical Opcije
Liječenje za slabe cirkulacije uključuje uzimanje zgrušavanja krvi je propisao liječnik ili lijekova koji se koriste kako bi se rastegnuti posebne arterije koje mogu začepljene. Antikoagulanti i antikoagulansi može propisati da se spriječi krv iz zgrušavanja . Liječnik može predložiti operaciju kroz koju drugu venu se koristi za zaobići začepiti u arteriju ili postupka za povećanje arterije poboljšati protok krvi .
