Olakšanje za pukotina
analni pukotina se odnosi na male suzama u blizini analnog kanala , a oni normalno razvijati nakon prolaska tvrde stolice . Unatoč tome što jemala ozljeda , analni pukotina su bolni i često krvare . No, na svu sreću , postoje načini na reljefu ovo bolno stanje i spriječiti razvoj budućih pukotina . Jedite vlakna
Tvrde stolice općenito proizlaze iz zatvora ---nesposobnost da prođe stolice ili rijetke stolice . Low - vlakno dijeta doprinosi tvrde stolice . S druge strane , tvrde stolice povećati šanse za razvoj analni pukotina . Za ublažavanje bolova ( i spriječiti napukline ) , povećati unos vlakana i troše između 20 i 35 gramadnevno . To možete postići povećanjem potrošnje voća , povrća, žitarica i žitarice . Vlakno dodataka su također dostupni u kapsulu i prah oblicima , a to pruža preporučenu dnevnu dozu .
Okupati Srpski Srpski
peckanje i svrbež je čest kod analnih fisura . Za ublažavanje nelagode , uzeti toplu kupku . Topline iz vode smanjuje upalu i smanjuje bol . Se 10 do 20 minuta kupelji do dva puta dnevno, kako je potrebno za bol . Ako vam se sviđa , posuti nekoliko žlice Epsom soli u vodu kako bi se smanjila upala i promicanje opuštanje . Ne primjenjivati sapun ili druge mirisne proizvode za kadu vode ili pukotine . To može pogoršati ozljedu .
OTC lijekovi
Za neposredne reljef , posjetite lokalnog ljekarnu i kupiti over-the -counter kreme koja je sigurna za upotrebu u rektalnom području . Masti i kreme poput pripreme H dizajnirani za liječenje stanja kao što su analne fisure i hemoroida . Ovi lijekovi uključuju sastojak hidrokortizona , koji je učinkoviti protuupalni lijek . Pročitajte naljepnicu paket temeljito i uzeti lijekove kako je propisano da se zaustavi bol, svrbež i oticanje uzrokovane analni pukotina .
