Foods kako bi se izbjeglo uz trbušne aorte

aneurizme abdominalne aorte jestanje koje pogađa donji dio aorte . Kada se to posebno krvnih žila slabi , što može uzrokovatipodručje rastegnuti i izbočina , povećava šanse za raskid . Sužavanje arterija je jedan od glavnih krivaca za ovo stanje , ali također može imati trbušne aorte od visokog krvnog tlaka , infekcije , nasljedstvo ili bolesti . Za zaustavljanje pogoršanja stanja ( ili čak spriječiti njegov razvoj ) ,promjene u prehrani često može pomoći . Masti

Izbjegavajte hranu koja sadrži zasićene i trans masti , i ograničiti unos nezasićenih masti . Vaš ukupni unos masnoća za taj dan ne bi trebalo biti više od 25 posto svojih ukupnih kalorija , tako da se smanji količina crvenog mesa i mliječnih proizvoda u vašoj prehrane režim . Kad to ne jedu masti , uvjerite se da su iz " nerafinirane " izvora , kao što su maslinovo , kikiriki ili canola ulja kao i orašastim plodovima , avokadu , kukuruz , lana , soje , losos , skuša i tuna . Ove masti smatraju bilo mononezasićenih ili polinezasićene .
Kolesterol

Kao što ste gledati svoj ​​unos masnoća , obratite pažnju na količinu kolesterola vas uništi kao dobro. Unos kolesterola ne bi smjelo biti više od 300 mg dnevno . Ali , ako ste trenutno bave stanju kao trbušne aorte , pucati za manje od 200 mg . Da biste to učinili , izbjegavati namirnice koje se smatraju puno kolesterola , kao što su crveno meso, mliječni proizvodi i jaja ( posebno žumanjke ) . Nemasni mliječni trebalo biti u redu , kao da želite zadržati uravnoteženoj prehrani; držati obrano mlijeko , niske masnoće jogurt i nemasnog sira .
Natrij

Važno je smanjiti unos soli , a žive s trbušne aorte i aneurizme . To je uglavnom zbog uobičajenih uzroka stanja , kao što su visoki krvni tlak, visoki kolesterol i ateroskleroze , tako ograničiti unos natrija na manje od 2.000 mg dnevno . Ako ne pate od ove vrste uvjeta , zadržati svoj ​​unos soli na manje od 3.000 mg dnevno . Izbjegavajte visoko prerađenu hranu , deli meso, izvagati večere, konzervirano povrće , konzervirane juhe i smrznute hrane .

Ostali
Foods

svibanj, dok sebroj namirnica koje potrebno kako bi se izbjeglo s trbušne aorte , još uvijek imate puno mogućnosti za svoje prehrane . Svježe voće i povrće treba čine većinu obroka , pa kupiti hranu iz svoga trgovčevu proizvode dijelu . Isto tako , jedu puno integralnih žitarica, mahunarki i ribe . Slobodno također jesti neke meso i mliječni proizvodi - ih samo jesti umjereno

.