Vježbe za poboljšanje Peyronijeva
Peyronijeva bolest jestanje koje uzrokuje grbave penis kod muškaraca , više uobičajeno poznat kao zakrivljenosti penisa . Muškarci s Peyronijeva često doživljavaju teškoće u obavljanju dijagnozom; na krajuzakrivljenost može spriječiti erekcije i ometati normalne funkcije penisa . Stanje donosi sa sobom ne samo fizičke promjene , ali emocionalno i mentalno , kao dobro. Vježbe za poboljšanje Peyronijeva nude mnoge ljude poboljšana funkcija i veće samopouzdanje i samopoštovanje . Istezanje
vježbe istezanja penis kako bi se razbiti plaketu ožiljnog tkiva koje se nakuplja na jednu stranu to , što se steže mišiće i stvara zakrivljenost zajednički na ovu bolest . Vlaknasti ožiljak tkiva često akumulira neposredno ispod površine kože , što uzrokuje zatezanje i striktura koja postaje teško i vrlo nepopustljiv . Grip penis oko glave i lagano povucite penis od tijela . Vježba se izvodi sa opuštenom stanju penisa . Protežu na penis do maksimuma koji je udoban dok ne može osjetiti poriv na korijenu penisa . Protežu na penis za nekoliko minuta svaki dan .
Zakrivljena Jelq
Ispravite zakrivljeni penis kroz zajedničku vježbu poznat kao skretao Jelq . Započnite vježbu primjenom tanki sloj maziva na penis i na dlanovima . Penis bi trebao biti djelomično uspravan za ovu vježbu , ali ne i potpuno uspravno . Napravite "OK" simbol sa svoje desne strane , i polako " mlijeko "penis u suprotnom smjeru krivulje . Ako vaš penis krivulje u desno , da ćete želite " mlijeko " ga na lijevo i obrnuto . Vaš je lijeva ruka držite bazu penisa . Kao što desnica završava prvi udar , prebacite ruke , sada mužnja penisa s lijeve strane , a desna ruka drži bazu penisa . Vi bi trebali čvrsto držanjepenisa s mužnje strane , palac omota oko penisa i primjeni pritisak na zakrivljenoj strane da pomogne razbiti ploču . Izvođenje ove vježbe dnevno , za oko pet do 10 minuta na vrijeme .
Masaža
Masirajte područje plaka na strani penisa gdje kontraktura nalazi . Masirajte ovo područje čvrsto , uključuje vježbe istezanja u masaži za dodatne pogodnosti . Razbijanje sloj ploča jeključ za ravnanje penisa , i treba vremena i strpljenja . Povećajte tlak tijekom masaže ili istezanje da se usredotočite na zakrivljenosti . Prirodni lijek koji prate masaža je korištenje 1 žlica maslinovog ulja , kada masiranjem penisa , ili 2 žličice svaki od meda i mlijeka za dodatne pogodnosti . Umočite ruke u smjesu i umasirajte u površini površini penisa kao što ste obavljanju masaža .
